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01.痰湿体质的人如何养生
少吃如鱼类，等容易生痰生火的东西。平时加强锻炼，痰湿是水液积聚而成，所以锻炼促进气血运行对防止痰湿的产生有好处。适量多吃如海带，紫菜，竹笋，等化痰之物。适量吃如山药，薏米，等健睥去湿补气的食物。脾为生...查看完整版>>痰湿体质的人如何养生02.寒性体质的人如何减肥？
1，合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。2，饭后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，...查看完整版>>寒性体质的人如何减肥？03.痰湿体质的人宜喝茶吗?
或是喝茶都能喝哪些茶呢？可以！茶本身可寓祛湿化痰于消食导滞作用里面。...查看完整版>>痰湿体质的人宜喝茶吗?04.痰湿体质日常生活怎么调理？
失眠 痰多 舌苔白厚 容易腹胀 消化不良 体重大 去医院到中医生治疗, 中草药 可以治愈!...查看完整版>>痰湿体质日常生活怎么调理？05.关于壮阳，阴虚火旺体质的人如何食补？
我属于阴虚火旺，内热的体质，听说男人选择壮阳的时候，根据不同体质选择不同的补法，我这种体质吃点什么或用什么泡酒可以益精壮阳？恩,既然有虚火了六味相比左归就更适合一些。个人经验：现代人身体素质即使虚弱人群...查看完整版>>关于壮阳，阴虚火旺体质的人如何食补？06.过敏体质的人如何提高免疫力？
经常不明原因的过敏。。应该如何加强体质？？。提高免疫力的方式除了锻炼外还可以采用以下方法：一、借助睡眠睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数...查看完整版>>过敏体质的人如何提高免疫力？07.出虚汗体质的人如何锻炼身体？
出虚汗体质的人如何锻炼身体？特别是深秋季节，早晚温差大，早晨穿暖衣服跑步很快就出汗，跑步锻炼很难适应！建议你的锻炼先从走路开始 出汗的原因很多 如果按照你所说的是虚汗 那么你的锻炼先散步 每天至少30分钟 适...查看完整版>>出虚汗体质的人如何锻炼身体？08.请问天生体质寒性，脾肾阳虚的人应该如何调理？
请问饮食和生活方面应该注意哪些方面？我以前有过黄疸。从你得过黄疸的病史看，你不属于单纯的寒性体质，而是寒湿体质。建议你可以慢慢调理，在温阳散寒的同时，注意化湿，多吃生薏米、冬瓜之类能祛除湿气的食品。祛...查看完整版>>请问天生体质寒性，脾肾阳虚的人应该如何调理？09.常喝酒的人如何养生
老公因为工作的原因经常有应酬，喝很多酒。平时要怎么在饮食生活上保养？才不会弄垮身体.喝酒伤肝，要注意护肝，多吃B类维生素可以解救护肝；进餐前吃一些蛋白质食物如：蛋白质粉，牛奶、豆浆，把胃表壁保护起来；吃...查看完整版>>常喝酒的人如何养生10.中医体质养生--名家论坛
中医体质养生--名家论坛主讲：傅杰英 组成 7盘DVD简介：傅杰英做客名家论坛,主讲中医体质养生,如何根据自己的体质通过简单的方法、饮食、精神、起居、季节转换等养生保健不生病或少生病,或者把疾病消灭在亚健康状态...查看完整版>>中医体质养生--名家论坛

 

 

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