饭后一小时适合健身吗 ？健身后多久才摄取粉状蛋白质为最理想呢？

体育锻炼以饭前半小时或饭后一小时为宜，锻炼后补充营养，休息半小时后就可以的。仅供参考 可以 蛋白粉貌似可以冲成水装在被子里带着，刚健身完摄取。

根据糖尿病的诊断标准，如空腹血糖≥ 7.0 mmol/L，或餐后2小时血糖≥11.0、或葡萄糖耐量试验 2小时 ≥11.0 时，即可诊断为糖尿病。 如空腹血糖>6.0 <7.0 mmo

请问饭后服用，是马上服用还是要过半个小时呢。。。比如21金维他 通常，饭前服是指药物需在吃饭前30～60分钟服用，主要是为了使药物较快进入肠道，有利于被肠道吸收，减少食物对其生物利用度

最好就不要吃饱去打篮球,如果计划去打球就把晚饭安排迟些才吃,运动前可以少量吃些水果,点心就行了. 因为打篮球为激烈奔跑,吃饱后造成肠压力而出现问题! 吃饱后一小时还不足够完全消化,所以不建议饱饭参

请问朋友：你们有谁知道，空腹血糖在11.66，饭后二小时血糖在15.91,这个血糖范围不吃药，能行吗？ 我现在发现我的手指肉都疼，并且脚指肉也偶尔疼，这是不是我前说的我的空腹血糖11.66和饭后15

最近肚脐眼周围疼 吃饭后半个小时就想去拉 而且每次只拉一点 一连持续两天了 到底是怎么了 我该怎么治疗？ 到药店买瓶“氟哌酸”按说明，吃了就好，跟我一样。

我昨天查出有糖尿病空腹14.47。饭后2小时17点多，现在身体沒有什么不舒，就是易饿。 你这应该是糖尿病，糖尿病的三多一少的具体表现是：喝水多、吃饭多（容易饿）、小便多，一少就是体重变轻。

给可爱的新老师： 我们知道您很敬业，但也请您注意身体保健； 因为当我们问：「老师！您毕业多久了？」您竟脸红的答：「很……很久了， 早上喝了不少水……。」 不是问您憋多久，

散步。运动量极小，适于饭后。其他运动要等饭后一小时才可以 饭后半小时不要做任何运动，以休息为主。除非是肥胖或高血脂症的人，饭后适当运动，如散步等，有利于降脂减肥效果。

每次吃多少，能吃多久 什么价格，练前吃还是练后吃！！ 安利纽崔莱的好,我之前烧伤了,大量补充营养可以帮助伤口愈合,之后还不用做殖皮手术，真是太开心了。蛋白粉要配合其它营养素吃效果才好，例如