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01.改善女性贫血的四种蔬果 保健_保健养生
导读：女性比较容易患上缺铁性贫血，这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。以下四种果蔬对改变女性贫血症状效果好。大枣：红枣中含有大量的环...查看完整版>>改善女性贫血的四种蔬果 保健_保健养生02.女性贫血以缺铁性贫血最为多见 如何补铁 男女_保健养生
1月14日讯贫血是当今全球分布最广泛的营养缺乏性疾病之一，对广大女性尤其是年轻女性“情有独钟”。女性贫血中，以缺铁性贫血最为多见。 铁是生命活动必需的微量元素，更是造血不可缺少的矿物质原料。人体内铁...查看完整版>>女性贫血以缺铁性贫血最为多见 如何补铁 男女_保健养生03.女性月经长期不规律可致失血性贫血等疾病 男女_保健养生
月经是伴随女人一生的忠实好友，在大多数时间里都会如约而至，让女人品尝着属于自己的独特魅力。但一些疾病和不良生活方式会干扰月经周期的规律。这时月经就会成为身体健康的警报器。对此，一定要特别注意。 中华...查看完整版>>女性月经长期不规律可致失血性贫血等疾病 男女_保健养生04.四种妇科病轻易威胁白领女性的健康 男女_保健养生
5月19日讯白领女性的工作压力大，常常由于忙碌的工作与生活而忽略了自身的健康，久积成病，给健康埋下隐患。如对于妇科炎症没有及早治疗，生活没有规律等等，都将威胁到女性的健康。白领女性的健康存在着四大隐...查看完整版>>四种妇科病轻易威胁白领女性的健康 男女_保健养生05.要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动 疾病_保健养生
要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动30分钟： 1、坐公共汽车上下班时提前两站下车步行。 2、上楼时不乘电梯，走楼梯。 3、工作一个小时后站起来适当活动一下。 4、在电视播放广告...查看完整版>>要改善这种状况，专家建议，办公室女性每天至少活动 疾病_保健养生06.反季节蔬果该不该吃 饮食_保健养生
□ 本期博主：范志红 北京农业大学食品科学与营养工程学院 3月10日讯很多人都听到这样的话：反季节的蔬菜水果有害健康，用了催熟剂的水果会让孩子提前成熟。人们会问：哪些蔬菜是应季的？哪些水果是反季节的？...查看完整版>>反季节蔬果该不该吃 饮食_保健养生07.美丽肌肤四种美容护肤"盐" 美容_保健养生
洁面盐：控油缩毛孔祛死皮用深海浴盐洗脸，可深层清洁肌肤，祛除油脂和角质，让你粗大的毛孔渐渐隐形。选择洁面盐，亦要根据自己的肤质和用途去选，千万别被那些色泽迷人的小颗粒冲昏头脑，随便买。洗发...查看完整版>>美丽肌肤四种美容护肤"盐" 美容_保健养生08.四种易隐藏的妇科病 睡觉放松乳房防乳腺增生 男女_保健养生
1月20日讯女人因独立而更具魅力，但激烈的竞争、繁杂的家务，甚至频繁的应酬等等，都迫使都市女性忙于奔波，常常疏忽了自己的健康，忽略了身体的"报警信号"。这里告诉女性易隐藏的妇科病。女人，爱自己多一点，多留...查看完整版>>四种易隐藏的妇科病 睡觉放松乳房防乳腺增生 男女_保健养生09.老年人夜间腿抽筋的四种缓解方法 疾病_保健养生
不少老人都有这样的体会，晚上睡觉时小腿肌肉突然出现强直性收缩（俗称腿抽筋），严重时疼痛难忍，甚至反复发作，影响睡眠质量。三更半夜发生腿抽筋时有什么办法可及时处理，解除痛苦？常用的方法有4种：一是...查看完整版>>老年人夜间腿抽筋的四种缓解方法 疾病_保健养生10.解除在背后说人闲话的四种心理处方 心理_保健养生
人们热衷于或嫉妒或艳羡的论人短长，其实并非出于恶意，大多只是一种心理转移，目的是排解自己的压力。以下四种方法可解除在背后说闲话的心理处方。提高自身素质古语说，害人之心不可有。琢磨议论别人或...查看完整版>>解除在背后说人闲话的四种心理处方 心理_保健养生

 

 

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