长期做办公室如何预防腰椎病?

因为你坐的时间多了。 身体坐下来， 腰椎为你的脊椎的底部， 它承担了大部分的身体重量。 时间长了， 连数钱数到手抽筋的事都能发生， 发生个腰椎病还不是很正常的事？ :)

我老公是跑长途的司机，我帮他问问这病怎么预防！！ 腰椎病还是吃中药好，可以试试中药【【【【王氏颈腰丸】】】】，我朋友的腰椎病就是这药治好的。

每天在办公室对着电脑，一坐就是将近十个小时，每天都能感觉到脖子酸痛，腰也不舒服，这样时间久了会不会得颈椎病啊？要怎么预防呢？ 颈椎病又称颈椎综合症，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综

我经常爱腰痛，现在有时候左腿一阵阵的发麻，照片是腰椎生理曲度变直，L 4椎体骨质轻度增生，请问我现在怎么治疗，平时要注意什么，摇呼拉圈运动可以吗？ 腰部戴一个腰围(腰椎康特制腰封），有利了

靠电脑前久坐的朋友注意了，要经常运动一下哦，不像我，现在腰经常好痛哦，不知道怎么了，郁闷！ 坐位工作一小时左右应站起来舒展一下身子，踢踢脚，伸伸懒腰，让腰部后伸几下，散散步，活动一下身子。

受访专家：刘明，哈尔滨医科大学附属四院副院长、主任医师、教授。 擅长治疗：消化道恶性肿瘤、乳腺癌诊治，尤其在胃肠癌转移、抑制方面成绩突出。 门诊时间：周三上午 水果

多烯酸乙酯胶囊是含量在80/的药品，不是鱼油保健品，长期是指像吃VC一样，长期服用，普通人指身体健康，血脂正常，主要是预防用， 身体健康就不建议长期服用，预防在于改善饮食结构和适当的体育运

我先生一直咳嗽，从四年前认识他到现在，他的咳嗽就没真正治愈过，他光咳嗽但也没吐痰、一般咳嗽不是很凶，但是就是很频繁。他身体瘦弱，经常手脚发冷。我想请教医生，像他这样的情况该如何治疗，才能治根，以前的医

便秘好几年了，请问如何调理？谢谢 长期的便秘是由于体内有益菌的缺乏引起，会导致肠粘膜受损，肠道环境遭到破坏，肠胃蠕动功能缓慢，肠道干燥，缺水。外在的表现就是宿便不能及时排出体外，大便干燥