怎样用食物调节内分泌

我十七岁，因为学习紧张内分泌不是很好，有小痘痘，月经也不好，颜色发黑，但是年纪太小妈妈不敢给我用药，请问可以通过食物调整吗？如何调整呢？ 调节内分泌的食物 绿茶 柚子 大麦 蒲公英

哪些食物是调节女性内分泌的？ 要改善荷尔蒙分泌失调导致的不良症状，首先要从健胃健脾开始。 黄色食物健脾 黄色食物可以健脾，增强胃肠功能，恢复精力，补充元气，进而

怎样调节内分泌失调?...咋办 内分泌失调使很多女性皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖等，这都是内分泌失调引起。随着天气转暖，新陈代谢加快，易造成女性内分泌失调。内分泌失调代表荷尔蒙不稳定，甚至

怎样调节内分泌失调啊？... 内汾泌失调总是会给女性朋友带来很多的不便，例如精神压力、工作压力和烦恼等。人的内分泌腺有调控生理机能的作用,如果因各种原因引起的内分泌腺分泌的激素过多或过少，

对于芽菜，很多人的理解就是种子发的芽，其实这种理解并不全面。芽菜包括种芽菜和体芽菜两种类型，种芽菜指由种子萌发形成的芽苗菜，如豆芽苗、萝卜芽苗、芥蓝芽苗、蕹菜芽苗、向日葵芽苗等；体芽菜指直接在植株上（

多年来的研究显示，某些特定的食品能影响大脑中某些化学物质的产生，从而改善人们的心情。 全麦面包 食物中的包氨酸能提高大脑中5羟色胺的水平，使人产生愉悦的感觉。而全麦面包能帮助色氨酸的吸收。

调节情绪的食物 多年来的研究显示，某些特定的食品能影响大脑中某些化学物质的产生，从而改善人们的心情。 1、全麦面包 食物中的包氨酸能提高大脑中5羟色胺的水平，使人产生愉悦的感觉。而全麦

我肠胃不太好，想通过平时食物调节一下，请教一下。谢谢！ 酸奶最好，增加肠胃的有益菌，增强消化功能，提高吸收能力，效果明显。 楼上说的对，我也赞成

从中医角度来看，要调节女性经前期及更年期的不良情绪，多从疏肝健脾理气入手。在此推荐几种家常食物： 莲藕：藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以清水煮藕或煮藕粥疗效最好。 萝卜：长于顺气健胃

对于其他的特殊性格特点，调节食物营养组成也能相当程度地改变其性格。 性格不稳定者：此类人常因长期缺钙，造成心神不定，应该多吃一些含钙、磷较多的食物，如大豆、牛奶、苋菜、炒南瓜子、海带、木耳、紫菜、