怎么才能最快减肥

我是个学生 因为特胖被同学耻笑 有什么办法能让我 变的瘦起来 一定要控制饮食，少吃点，时间长了就习惯了 可以多慢跑，或者有条件可以游泳，效果会很好 如果想减，有毅力和决心

我是高中学生，天天上课没时间 运动减肥 ！怎么才能不运动减肥啊？ 正处于学习比较辛苦的阶段，不建议节食。吃饭一定要饱，饮食要少吃油腻、辛辣和过凉的食物（尽量不要吃冷饮）满足日常营养需要。晚

我是女生，请问大家女生怎么才能最快减肥呢？每次照镜子看到自己胖胖的样子就很惆怅，不知道有什么减肥方法能快点让我瘦下来不？我真的想减肥，我该怎么样搭配早中午餐呢。谁可以告诉我，每天早晨不想吃饭，喝点水行

本人今年25岁，186公分，体重100公斤，平时爱好打篮球，基本每周要打一到两次，每周还有一些别的锻炼，但是体重始终将不下来。 请问有没有什么方法能够快速减肥的方法推荐一下，去专业机构什么的就不要说

我不爱动 还懒 就想减肚子 腹部减肥法 大腹便便的肥胖者要消除腹部多余的脂肪，可以把以下动作单独或结合进行锻炼，每天做一次，每次15分钟左右，坚持三个月定能获得显著效果。 １.仰

我是小骨头，身上的软软的，肉肉很多，给人还是很壮很圆的感觉，分量实在是太重了，自尊心都被打击多次了，求怎么减肥最快最有效 你的身材模型就我和一模一样的，当初我也是愁死了都，肥嘟嘟的，圆

怎么样减肥效果最快 最好的办法就是多运动 想快又不伤身体： 1.早上中午正常吃饭，以鱼汤和肉汤肉类为主。主食是粗粮，红薯。 2.锻炼，每天走路1万步；

人本来就不长 胖了简直就像矮冬瓜 多难看了怎么减肥最有效 不会反弹的减肥方法有吗？ 我把亲身经历告诉你:把熟普洱茶磨成粉,饭前各一勺,只要一个月就可看到效果,别用别的茶叶,别的我都试过,会

眼皮青了前一天用冷敷，后三天用热敷就会好的快了。以后要当心。

前几天 我的牙齿疼 去医院医生说牙齿发炎，但是回来后 脸部开始发肿，用什么方法才能打到最快消肿？ 买一瓶双氧水，药店有售，按照说明加水漱口，很快的，主要要消炎，牛黄甲硝挫也用