哪些水果和蔬菜不能混在一起吃

不要吃的蔬菜： 玉米、煮熟的胡萝卜（严重警告！——但生吃是可以的）、南瓜和罐装豌豆。 你是不是又想吃肉又想减肥？来看看>>>>吃什么样瘦肉能助减肥！

蔬菜、水果上的农药超标会给人们的生命安全带来重大危害。那么，蔬菜、水果可能会残留哪些农药?据介绍，我国目前生产和使用的农药大致分为： 第一类：有机磷农药(属磷酸酯类或硫代磷酸酯类化合物)。它是应用最

研究人员以葡萄糖为基准，葡萄糖——对血糖的冲击如同法拉利的动力一样——成为一个指标，被规定为１００。然后再依照这个标准来测量各种不同的食品，考量它们是怎样使我们的血糖迅速上升的。谁要是想按照这种方

富含维生素E的食品有：麦胚油、棉籽油、玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E；奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E；肉类、鱼类等动物性食品，水果及其

有些人认为水果与蔬菜的营养成分很相近，都含有维生素，可以相互替代。这种想法是不正确的。 其一，水果和蔬菜虽然都含有维生素Ｃ和其他多种 矿物质，但二者在含量上有所不同。蔬菜，尤其是绿叶菜中维生素

在南方 怀孕初期有什么水果蔬菜不能吃 防止流产 还有什么要注意的 怀孕时 不要吃 桂圆。 怀孕初期3个月尽可能不要有房事。 预防感冒也很重要。 不要拿重物，不要做剧

指导专家／北京协和医院营养科副主任医师 于康 维C是人体需求量最大的一种维生素，同时又是最容易流失的维生素。所以补充维C的重要性已经无需赘言。但是，在补充维C的过程中，并非每个人都能掌握正确的

水果、蔬菜含有丰富的营养物质，对人体健康是必不可少的。并且，水果蔬菜的味道鲜美，我们都非常喜欢吃。但是水果和蔬菜需要洗干净，有些甚至要经过加工处理后才能食用。 农村的同学，在食用水果蔬菜方面

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