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01.失眠如何克服？
有什么偏方吗？谢谢！中医上讲入睡困难的失眠用黄芪能够缓解，因为黄芪在实表、解毒方面比人参的作用还要好。用黄芪30克，党参30克一起煮水喝。还有一个能治疗长期失眠的就是煮桂圆水喝。但经常吃桂圆容易上火，有个...查看完整版>>失眠如何克服？02.七种人群易患失眠 如何克服专家开出“处方”
新华网成都３月２０日专电（记者 丛峰）哪些人最容易患上失眠的毛病呢？世界睡眠日之际，成都市精神卫生中心主任毛文君认为：作家、记者、演员、白领、设计师和创意人、全日医疗陪护，以及上夜班的护士、司机、保安、...查看完整版>>七种人群易患失眠 如何克服专家开出“处方”03.如何克服失眠啊？
如何克服失眠啊？如何克服失眠啊？如何克服失眠啊？如何克服失眠啊？如何克服失眠啊？如何克服失眠啊？保持乐观、知足长乐的良好心态。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开...查看完整版>>如何克服失眠啊？04.晚上失眠怎么克服？
教你克服失眠的十个高招！一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。记住：不管你在夜里睡得好不好都要在第二天早上按时起床，即便是周末也不能试图...查看完整版>>晚上失眠怎么克服？05.晚上失眠有什么好的克服方法？
想些办法来减轻这种症状。1.制订一个固定的就寝和起床时间。就寝时间应符合你的生活方式，它还应该是你长期坚持的日常习惯的一部分，它会告诉你，该睡觉了。调整你体内的生物钟———每天早上起床时间不要迟于8点...查看完整版>>晚上失眠有什么好的克服方法？06.失眠怎么克服
无缘无故失眠，睡不着失眠者的食疗方法 失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用： 猪心枣仁汤猪心1个，酸枣仁、茯苓各...查看完整版>>失眠怎么克服07.电视常识新知：如何克服看3D电视头晕
3D影像能够使人们享受充满现场感的图像，但也存在眼睛容易疲劳，心情易受影响等问题。日本经济产业省日前决定制定有关标准，以使影像制作者不要制作过于强调立体感的图像。 揭秘为何会产生头晕现象 3D电视的成像原理...查看完整版>>电视常识新知：如何克服看3D电视头晕08.CIO应该如何克服三个关键错误信念
对于企业经理来说，工作和家庭问题上的压力并列首位，排在末位的是经济压力。目前企业管理层所面临的问题，就是如何缓解压力，摆脱压力的束缚，让自己的工作变得既轻松又有效率。根据调查研究发现有三个关键错误...查看完整版>>CIO应该如何克服三个关键错误信念09.如何买到心爱轿车 需克服的购车误区大集合
热点话题：中国公车年耗油有多少？ 随着汽车越来越普及，老百姓们关于汽车的知识也越来越丰富，不过在买车时还是难免会出现一些误区，这将会影响您买到真正称心如意的轿车。在之前的文章中我们也曾...查看完整版>>如何买到心爱轿车 需克服的购车误区大集合10.CIO应如何克服三个关键错误信念？
对于企业经理来说，工作和家庭问题上的压力并列首位，排在末位的是经济压力。目前企业管理层所面临的问题，就是如何缓解压力，摆脱压力的束缚，让自己的工作变得既轻松又有效率。根据调查研究发现有三个关键错误...查看完整版>>CIO应如何克服三个关键错误信念？

 

 

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