每天早晚坚持搓手（直到把手搓红）有什么好处阿？

对皮肤有好处吗？ 可以促进局部的血液循环，保持其正常功能。 不但是搓手，最好是也搓脚，这样可以促进身体的血液循环和刺激身体各脏器所对应的穴位，有利于身

如题,谢谢! 不错，这非一日之功，需要长期持之以恒地锻炼才会有效果的，一般情况下，最少也得3个月后到半年，自己才会感觉到身体状态有明显地改善的。但是锻炼时也应该“循序渐进”，不能“操之过急

一个朋友站长的心声：我每天除了采集文章之外，就是不停地做外链。写软文，我的文笔不行,写得太差劲了，而且也没那个心思去写。我宁愿每天去论坛、博客发贴，做外链,那么写软文到底有什么样的好处?主要有以下

打坐之初主要在于一个环境三个调理。 首先选择有利于入静的环境，如果在房间里打坐，室内光线明暗适度，空气通畅，温度也要适中。室外坐禅要选择幽静的地方，避免受到意外的惊挠。我们这里说的是煅练初级的打坐

用盐可以要么洗牙

我的牙每天早晚刷牙都会出血，用再好的牙膏都好像起不到效果。这是什么原因呢？需要到医院看看吗？到什么医院看比较好呢？大家给点见意……谢谢哦。 牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面。一方面

您好，我是油性皮肤，男.20岁，额头上有很多痘痘，使用了贵公司很多祛痘的产品，最近买了一瓶你们新品--男士系列抗痘洁面泡沫，但我回家之后才发现瓶身上写有“去除老化角质”，但大家都知道，痘痘皮肤是不能每

每天喝蜂蜜应该早晚各一勺，如果每天只在晚上喝两勺好吗？ 从消化吸收利用的角度看，少量多次的吸收比一次量的吸收要好。不过，喝蜂蜜一勺两勺无所谓了。（yuan_t)

先兆性流产治疗后，阴道每天早晚还有一、两次有褐色的液体流出,有关系吗？ 流产后出血是正常的，但出血时间不超过半个月，如果超过半个月那就可能有感染或者流产不全的情况，要去复查。

专家认为，对于职业运动员和长跑爱好者来说，每周坚持几公里的赤脚跑步是有好处的。因为在大部分时间里，鞋子对于脚的保护是有好处的，尤其是在沥青路面和坚硬的地方。但鞋子对于脚长期的保护可能会使脚部的肌肉