长期失眠该怎么办?

你好,我想问一下,我妈妈有心脏病,而且有高血压,后来不知道什么原因就突然失眠了,去了好几个医院都查不出原因,而且每次去医院大夫就只给开一些主治失眠的药,吃上就能缓解一些,但不吃的时候就是彻夜难眠,请问

长期晚上睡不着,一到晚上睡觉就很清醒,白天就很想睡觉,况且晚上睡不好,早上精神很差,脸色看起来很差. 别补觉，睡不着也睡，到时间就起来，适当地做些运动，到该睡觉时，先喝杯热牛奶。 关键

这篇文章很好，特摘录分享 失眠的治疗包括三方面病因治疗，睡眠卫生和认知行为指导，以及药物治疗。 （1）病因治疗：即积极治疗原发性失眠，特别需要指出的是抑郁症、焦虑症是失眠常见的原因，而慢

每个晚上都睡不着，白天也不会困，是不是得病了呢？ 自我克服失眠症的10个方法。 一、不要补觉：如果你在夜里醒来过了15分钟还不能重新入睡，那就打开收音机听听广播，等有了睡意再关掉广播。

我爷爷今年72岁了！失眠很多年了！还在服用阿普唑仑！请问怎么把他这个药停下来！爷爷以前服半颗！现在要服用2颗！ 专家指出，通常情况下，导致失眠的原因是多方面的，如精神疾病、躯体疾病等，有时

长期失眠怎么办？我真的好累啊，老是睡不着失眠，有谁能告诉我这是为什么啊？像我这样的情况需要去医院吗，要是有必要的话四川电力医院是一个好的选择吗？有哪位知道这家医院的给点医院，谢谢了！ 朋友

长期失眠怎么办,,很难受呀 首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴

近半年我经常失眠，一宿睡不上四个小时觉，脑代不清楚，头沉，发困，还睡不着，我才四十，女的 人就是这样很奇快，越是不想想的事就不由自主的想，没办法啊睡觉前看看书吧，看情节不复杂不费脑筋的书，

失眠多梦怎么办？长期失眠怎么办？有什么好的方法可以解决？ 心悸、失眠、多梦等症状，是人经常会遇到的精神困扰。因此，中医如何治疗失眠的偏方就发挥了它的作用。为了帮助更多的人解决失眠问题，

我老婆经常失眠，晚上失眠还经常伴随着脚痛，已经有几年时间了，不知道有没有什么土方能解决这个问题，希望网友们能给我道出一个解决我老婆失眠问题的土方，谢谢！！！ 1.食醋 有些人长途