本人偏瘦 身高170CM 体重才50KG 请问有什么办法让我在一个月内涨到60KG +++分

告诉你一个简单有效的方法：不要干体力活也不能休息，一天吃四餐喜欢吃什么就吃什么，不要吃零食，多吃蔬菜和米饭保证有效！

多补充点蔬菜水果，少摄入脂肪，多进行有氧运动（长跑、游泳、健身等等）。 减肥撒，哈哈 血压高高，怕怕，才年纪轻轻。

我有了女儿,但我现在想生了儿子,我并不是重男轻女，有了女儿自然会想要一个儿子，请教大家怎么才能让我生男孩呢？谢谢了 支持你再生个男孩！你们夫妻俩都要注意： 1、食物的酸碱性确实会影响生男

我以前上医院看过..说是胆汁反流性胃炎..养了1年多了.中药也吃过.但现在还这样... 我吃饭不是很好.有胃病..消化不好..有时候吃完很少量油腻.辛辣食物..还有就是纯牛奶..就要闹肚子.现在

本人20；身高16；体重，45公斤；我想增加体重?有什么好办法？谢谢了 锻炼身体，每天200个俯卧撑（当然一开始每天50个把，慢慢来），我以前就这样练的。大概比我现在还胖30斤。

本人175CM，但体重只得55公斤，严重偏妆，我从不偏食，而且吃很多野也不见会肥，请问这是怎么会事，我还可以肥吗？ 1.熬夜、偏食、运动过度，都容易引起偏瘦。 2.家族偏瘦型体质，

同上。吃什能胖点 如果你为男性 偏瘦. 女性 正常. 想增加体重...多运动.可以适当加大一些食量.或者.有种说法. 吃饱了睡.睡醒了吃......

因为我个子也不大且偏瘦！我担心小孩生下来是否也会瘦小不健康之类啊！真有点担心 这个瘦没有关系的

因为我个子也不高且偏瘦。我担心我们以后的小孩也瘦小不健康之类的。请问会不会出现这种情况啊！ 到时候你的孩子也是偏瘦是有可能的，毕竟这是遗传基因嘛，但瘦并不代表不健康吧？平时多参加体育锻炼

过了暑假就大三了，眼看就要毕业了，以后穿西装神码的，要是没有好身材简直是太难看了，我的情况如下： 21 185 75 我身上没什么肌肉，上大学也不怎么锻炼，几乎这两年就没怎么运动，所以手臂很细（