92年出生的我09年17周岁身高才1.64CM。谁告诉我怎样长高，我还有多少希望。

为什么 ？ 您好！ 这主要看您的父母的身高，如果您的父母身高很高的话，您的个子肯定矮不了。当然还有后天的因素，平时加强身体锻炼（最好是打篮球），保证身体营养充足，早睡早起，对身体的长高

我才12岁长高还有希望吧，怎样才能长高 呢 才12岁别着急啊呀 ，合理饮食 加适当运动，另外你看看美国高菲特增高系统吧，给你个食谱； 高菲特增高食谱之一、红杞川土虾 材料： 用川七

应该没什么问题吧，我同学20岁还长了几厘米呢 不过不要太挑食，而且有些食物是有增高效果的 其实，163不是很低啦~~ 多运动，别挑食 冲脉之气

我现在13岁半了,身高152厘米,想知道自己还有没有的长高 凭借你的年龄、一般规律来回答你，你是否还能长高是不科学的。想知道你是不是还能长高，需要科学的数据支持，也就是要准确的知道

这很难定出什么"标准"的,孩子的成长,差别很大,我觉得一般在身高为80 多到90 厘米,体重为20到25公斤就应该算是正常的. 四岁多的女孩体重应在1

周岁，是实际的岁数，过了一年，才算一岁。 你89年3月生，至今年3月份，满21岁。

当然是二十周岁了。每满一年长一周岁。 20周岁，过一次生日就满一岁。

多吃高蛋白的食物 鱼啦 蛋啦 牛奶啦之类的 在吃之前要吃一些碳水化合物的食品 比如饭什么的 要效果好的话要配合锻炼：）

18岁了才160，从小就比同龄人矮，小时候得过乙肝，早好了，不知这会不会影响长高，本人不爱做运动。 身高跟基因，饮食什么的有关系，跟你那什么乙肝没什么关系。不用担心。多做些锻炼能促进骨骼

我女孩今年8月满10周岁,可目前身高才128cm,她的身高在正常范围内吗？如要增加身高的话，有什么好办法吗？ 偏矮 正常范围为131.5-145.1厘米 参考文献：http://ww