夏日运动别以"出汗"论高低

现代社会中，人们长期处于稳定的温度环境中，汗腺几乎被闲置起来，即使在夏季也选择呆在有空调的地方而不常出汗，这固然对健康有害无益，但也有相当一部分人认为，夏季锻炼就是要挥汗如雨，这样才能达到锻炼的效果，

锻炼后要大汗淋漓，如果没出汗,就达不到健身的目的,这是不少人的想法。那么运动效果是要用出汗量来衡量吗？ 答案是否定的，北京体育大学体育与运动学院赵纪生副教授解释：一般来说，运动强度越大，排汗量越多。因

锻炼后要大汗淋漓，如果没出汗，就达不到健身的目的，这是不少人的想法。那么运动效果是要用出汗量来衡量吗？ 答案是否定的，北京体育大学体育与运动学院赵纪生副教授解释：一般来说，运动强度越大，排汗

锻炼后要大汗淋漓，如果没出汗,就达不到健身的目的,这是不少人的想法。那么运动效果是要用出汗量来衡量吗？ 答案是否定的，北京体育大学体育与运动学院赵纪生副教授解释：一般来说，运动强度越大，排汗量越多。因

我父亲每次游泳结束，洗完澡后总是不停的出汗！这种现象正常吗？为什么啊？ 出汗的时候身上会不会有点痒？ 如果是那就有问题了! 建议去医院检查一下！

呵呵，这就是人体工程学的人体本能反应。因为人体在运动时血脉运动加快,身体产生大量的热量，运动后所产生的热量主要依靠出汗来排出去的.所以说运动后容易出汗：这就是人的调节体温的功能。

我来在家里面玩电脑,本身我也胖一运动我就出汗 还特热?为什么 这是虚弱的表现么?怎么治疗? 在夏天就正常，冬天就不正常。 出适当的汗能够排出体内的毒素。只要

为什么我一运动就容易出汗 我也是这样，稍微运动就出汗，干一点活，好象是你一个人干的一样。其实是属于肾旺，建议吃些知柏地黄丸，肯定有好转！ 要是你运动都不出汗,

我一直坚持锻炼身体,身体素质也很好,但是无论冬夏,运动后总是出很多汗.中医说汗出过多对身体有损害,能解释一下原因吗? 你的这个现象我认为不用担心的,因为人在运动时必须有身体肌肉力量的参与,

1：请问为什么刷牙时为什么牙龈老出血，洗脸时也会，有时睡觉的时候也会流出来。 2：大热天的在大太阳下大量运动为什么也不会出汗呢，只是很头晕眼花感觉快要晕过去的样子。就是不出一滴汗 刷牙时