怎样使性格开朗一点

不高兴胆子小爱生气不喜欢和别人说话心情失落 给自己选定一个合适的目标,不断为之奋斗.多看书,多接触各种性格的人.和任何人都能说上二句,那怕是你最讨厌,最恶心的人.那你就锻炼出来了.

自已不爱说话,不和群和别人说话脸就会红,有什么办法让自已开朗? 1. 早上起床后出去跑步，跑步时体内会分泌一种使人兴奋的物质，使得你一天都有好心情。路上遇到熟人主动打招呼，你和

我最近觉得自己太自卑了 干什么都想好好多的 我新总是沉重的 感觉活的好累 呜。。。。。。 每个人在找不到生活方向的时候都是一样会迷失的，我们的生活竟然以网络为主，人和人的交流越来越少，

我是一个不喜欢说话的人，其实就是懒得说，但这样便影响了自己的性格，让别人感到都不能和自己成为朋友，所以很困惑，想改变自己却又做不到，我想变开朗，，，，， 你必须有意识的为自己创造环境，当与

性格的改变,是在长时间的旅程中变化的.开朗,自信,每个人们都想拥有,可不一定每个人都能拥有. 每天都笑笑,都跟朋友说说话,你自然会变的阳光.办事情的时候坚持到底,不轻易放弃,自信心自然也会拥有.

我好沉默的说……很像把心中的想法说出来却怎么也说不出…… 我的成绩一般，自己却很要强（完美主义）。一想到自己的成绩，就怎么也开心不起来，觉得自己的成绩不值得在大家面前高谈阔论…… 有时候鼓起勇气说

多运动,多睡觉,补充营养. 你可以试一下“安利．纽崔莱”的相关产品咯、比如膳食纤维等

你好！ 在漫长的人生旅途中，没有人从始至终都是幸运儿。 在人的生命中，无不交织着喜悦与悲伤，顺利与坎坷，幸运与不幸，得到与失去。正是如此纷繁的内容，构成了生命的多姿多彩，才能品尝到生命复杂的滋