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01.健康网:办公室族必学的＂职场养生法＂ 保健_保健养生
办公室一族成了叫苦不迭的问题人群。中医养生专家总结时下最常见的“办公室疾病”，并提出了相应的“职场养生法”。久坐不动。对策：每1小时，弯弯腰、扭扭腿、伸伸臂、转转脖子、搓搓脸...查看完整版>>健康网:办公室族必学的＂职场养生法＂ 保健_保健养生02.健康养生|报价￥19.50|图书,家庭,家庭保健,男性保健,上海市精神文明建设委员会办公室
目录：图书,家庭,家庭保健,男性保健,品牌：上海市精神文明建设委员会办公室基本信息·出版社：上海人民出版社·页码：212 页码·出版日：2007年·ISBN：9787208066878·条码：9787208066878·版次：2007年1月第1版·...查看完整版>>健康养生|报价￥19.50|图书,家庭,家庭保健,男性保健,上海市精神文明建设委员会办公室03.健康养生|报价￥19.50|图书,家庭,家庭保健,男性保健,上海市精神文明建设委员会办公室
目录：图书,家庭,家庭保健,男性保健,品牌：上海市精神文明建设委员会办公室基本信息·出版社：上海人民出版社·页码：212 页码·出版日：2007年·ISBN：9787208066878·条码：9787208066878·版次：2007年1月第1版·...查看完整版>>健康养生|报价￥19.50|图书,家庭,家庭保健,男性保健,上海市精神文明建设委员会办公室04.健康养生|报价￥19.50|图书,家庭,家庭保健,男性保健,上海市精神文明建设委员会办公室
目录：图书,家庭,家庭保健,男性保健,品牌：上海市精神文明建设委员会办公室基本信息·出版社：上海人民出版社·页码：212 页码·出版日：2007年·ISBN：9787208066878·条码：9787208066878·版次：2007年1月第1版·...查看完整版>>健康养生|报价￥19.50|图书,家庭,家庭保健,男性保健,上海市精神文明建设委员会办公室05.健康生活:办公室一族的头部保健方法 保健_保健养生
练眼应当每隔半小时，远望窗外1分钟，再以紧眨双眼数次的方式休息片刻，以放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。弹脑：端坐在椅子上，两手掌心分别按两只耳朵，用食指、中指、无名指轻轻弹击脑部，自己可听到咚咚...查看完整版>>健康生活:办公室一族的头部保健方法 保健_保健养生06.久坐办公室人士的健康养生小常识 保健_保健养生
医学专家认为，办公室人士长期接触电脑，很容易带来肥胖、下肢静脉曲张、颈椎病、腰椎间盘突出、神经衰弱等疾病。激烈的就业竞争使他们长期超负荷地劳心劳力，精神总是处于紧张状态。有专家建议，办公室人士保健...查看完整版>>久坐办公室人士的健康养生小常识 保健_保健养生07.提升职场健康需及时减压 专家提出四点建议 疾病_保健养生
12月3日讯 您有没有这种感觉：最近工作一直不顺，总是出错，经常要熬夜，饮食不正常、日常生活的秩序被打乱，睡眠、休息状况大打折扣，常常感到疲劳、烦躁等等？ 资料显示，亚健康问题，几乎是新一代知...查看完整版>>提升职场健康需及时减压 专家提出四点建议 疾病_保健养生08.办公一族几招身体养生健康 养生_保健养生
每天工作10多个小时、一周工作六七天、饮食不规律、睡眠质量不高，办公室一族的工作和生活状态严重破坏了他们的健康状况。针对办公室一族经常要面对的电脑辐射、熬夜加班、腰酸背痛、睡眠缺乏、饮食结构不合理...查看完整版>>办公一族几招身体养生健康 养生_保健养生09.办公族健康杀手盘点：缺乏沟通性格易分裂 心理_保健养生
4月7日讯也许你没有注意，你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张，见招拆招，保你健康。这些隐秘“杀手”扼杀你的健康 工作时间长 此为白领工作的最大特点。对白领而言...查看完整版>>办公族健康杀手盘点：缺乏沟通性格易分裂 心理_保健养生10.健康生活:办公室准确午睡的要点 保健_保健养生
可在办公室午睡的你，睡姿正确吗？若长期伏案午睡会导致感冒、手臂酸疼甚至是眼球变形、青光眼以及肌肤提前衰老等。为此，在夏日里午睡虽然重要，可正确的睡姿以及午睡习惯也不可以轻视，否则午睡失当，还不如不...查看完整版>>健康生活:办公室准确午睡的要点 保健_保健养生

 

 

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