深秋女性抗寒保暖的保健小知识 保健_保健养生

秋季天凉，更应要注意养生保健，对于女性来讲更是如此，在此为女性朋友介绍深秋的保养小常识。 每逢深秋冬来，一些女性特别怕冷，总感到手脚不暖和，腰部或全身发冷，致使睡不好觉，情绪不佳，行动欠利索，

寒冷的冬季，人们想尽一切方法来保暖。然而，许多习以为常的保暖方式却存在着弊端，严重损害身体健康。 误区1：一运动就暖和正解：由于冬季天气寒冷，四肢较为僵硬，所以锻炼之前的热身活动非常重要。如

1、美白保养的基本准则即“ABCS” 国外皮肤专家提出了美白保养的基本准则即“ABCS”，A即远离阳光，B即涂美白防晒产品，C指戴帽，撑伞遮阳光

若从阴阳而论，女性必然属于阴柔之体，阴盛阳衰，脏腑功能较男性而言偏弱。单论女性而言，女性在阴柔之间，又分寒热之体。 女性体质如何分寒热?有一类人经常脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便

近日，受强冷空气影响，气温突降，短短几天内，南京经历了夏、秋、冬三个季节，令不少衣着单薄、时尚的爱美女性冻出妇科疾病。 痛经与“美丽冻人”有染 寒冷季节仍有不少时尚女性只穿薄裙

对于女人来讲，一到冬季就手脚冰冷，晚上钻被窝里依然暖不起来，只要冷气稍微强一些，就会感觉腰酸背痛等症状。其实，冷是对女人的健康与美丽的最大摧残，不仅手脚会冰凉，还会使面部长斑，因此，女人要对自己&

冬至节气后，天气越来越冷，正所谓阴极之至，阳气始至。这样寒冷的天气，给大众带来了许多不方便，尤其是老年人，稍不小心就会受到寒气的侵袭，常会引起旧病复发或新病。因此，冬日保暖应要从避寒开始。 《

女性往往较注重自身的美丽。现代女性的生活很不规律，常会导致各类健康问题。而中医养生主要依靠日常生活的调理。女性日常养生应要做到以下几点，才能达到健康美。 第一，生活要规律，定时休息。要调整好作

12月17日讯目前，我国女性避孕知识缺乏，特别是一些年青女性自我保护意识不足，随意采取人流措施，甚至是短期内多次人流，给自身的身心健康造成了巨大的伤害。有数据统计，我国目前每年约有800万女性接受人

1、定期去角质秋冬季节肌肤黯淡无光你需要做的第一件事就是去老化的角质，但是你要注意选择温和的去角质产品，切忌太强烈的产品和动作。 2、深层清洁洗脸是美容的最关键的一步，根据你的肤质选用合适用产