用电脑的人最好吃什么－饮食健康
网络成了现代生活中不可缺少的工具，在我们天天与电脑做伴的同时应该了解了解我们长接触电脑的人应该注意吃什么，怎么吃？才能健康安心的生活工作。 电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。如在缺水、
常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： 吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、
随着办公自动化和计算机的广泛应用，人们越来越长时间的使用电脑，记忆力减退几乎是普遍现象。但如能早期注意饮食调理，即可改善记忆功能，提高反应能力，防止记忆力减退。 1、多进食一些含有胆碱的
随着办公自动化和计算机的广泛应用，人们越来越长时间的使用电脑，记忆力减退几乎是普遍现象。但如能早期注意饮食调理，即可改善记忆功能，提高反应能力，防止记忆力减退。 1、多进食一些含有胆碱的食物。人脑中
■多吃瓜类蔬菜 夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的“净水”、“太空水”。其实，蔬菜中
人有不同的体质，水果也有温凉之分。什么人吃什么水果，都有一定的禁忌。因此，不应一味遵循“多吃水果”的原则。有胃病、脾胃虚弱的人最好少吃生冷水果。那么，如何选择适合自己的水果呢？ 广东省第
大多数人根据自己的喜好选择水果的种类。但是很多人不知道，不同的水果含有的营养成分不同，适合不同职业的人食用。 据俄罗斯媒体报道，“不同的水果具有不同的独特功能。”该报道选择了大众常见的柿子
“特殊时期”吃什么 可吃一些杏仁、花生、腰果、胡桃等干果。这些小食品对恢复体能有神奇的功效。因为他们含有丰富的蛋白质、维生素B和维生素E、钙、铁以及植物性脂肪，却不含胆固醇。
秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火
有些人认为只有西药才有药物过敏，中草药是不会引起过敏的，这是误解。其实任何药物都可能引起过敏反应，只是几率不等、反应的表现有差异而已。人参虽为中药中的上品，也不例外。 一名患胃溃疡多年的中年