京城烤鸭与涮肉－饮食健康
烤鸭历史：早在南北朝时（420-589）《食珍录》中，已有炙鸭的记载。元代的《饮膳正要》中有了烧鸭的说法。这些皆为今日烤鸭之前身。北京的烤鸭店，一说出现在明朝嘉靖年间（1522～1566），一说出
无论羊肉还是肥牛，涮肉所用的肉片应该越新鲜越好，因为我们无法分辨一些商家所用的冻肉片到底已经保存了多久。如果时间不长，其中的营养成分还能够较好地保存，时间太长，则会损失大量营养。另外，从口感上来讲，冷
位于北京亚奥商圈的全聚德亚运村店6月1日至6月30日隆重举办了“吃全聚德美食，品张裕美酒”活动。这是全聚德亚运村店举办第二届美食配美酒活动了。活动期间宾客将免费品尝到张裕解百纳葡萄酒，还可以获得就餐抽
最近睡眠时间也不短，老是感觉给没睡醒似的，请北京京城国中医门诊部的专家告诉我一下，几点睡觉最有利健康，怎么做才能有高质量的深度睡眠？ 睡眠的产生，主要靠大脑分泌的激素———褪黑素来诱导
五一居家饮食健康全案据说“五一”的出游人数又创新高。其实除了跋山涉水挤人潮外，你是否想过足不出户过七天居家生活？彻底的放松才是对自己辛苦打拼的回报。不过，万事不可过度，否则休息不成反而有损健康。美女菲比也和大家一样准
食堂一族健康饮食法则每天有很多人在单位的食堂就餐，或者吃配送的盒饭。长期在食堂吃饭或者吃盒饭，有很多需要注意的问题。 少吃肥肉和荤油 首先要注意营养均衡，改正挑食、偏食的坏习惯。每天应该选择不同的主食
身体健康者，应该是面色红润，食欲正常，消化吸收功能旺盛，体能充沛，体重属正常 范围，无明显疾病的早期症状或先兆，有较强的适应外界环境的能力。从医学角度来讲，绝 大多数身体健康的人又都处于无明显疾病
女人健康饮食大全女人饮食四不 不要过多摄入脂肪一般来说，女性要控制总热量的摄入，减少脂肪摄入量，少吃油炸食品，以防超重和肥胖。脂肪的摄入量标准应为总热能的20%至25%，但目前
一、杂食：杂食充分体现食物互补的原理。日本提出“每天至少吃30种食物”，我国也应赶上，可先从每天吃10种、15种食物做起。杂食是获得各种营养素的保证。 二、慢食：已证明，“一口饭嚼30次，
健康饮食40条,你做到了多少？与人一起吃饭不要看别人速度快慢，按自己的速度进餐，消化功能才能充分发挥作用。 1．就餐姿势须正确：进餐时要端正坐姿，做到不压胃，使食物由食道较快进入胃内。