《健康与疾病的营养270个怎么办》之九十八----多吃鱼能益寿-饮食健康

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《健康与疾病的营养270个怎么办》之九十三----常见食物中的-饮食健康

常见食物中的含铁量(毫克/100克) 食物 含量 食物 含量 大黄米 5.7 牛肉干 15.6 大麦 6.4

《健康与疾病的营养270个怎么办》之一百九十八----如何制备-饮食健康

取淀粉500克,用滚开水250毫升搅拌合成面团揉在一起。俗称“烫面”。用这种烫好的面可以制作各种食品花样,如蒸饺皮,馅饼皮,面条等均可。 1.淀粉面条炒面:将烫好的淀粉擀平,把薄片切成面条上锅

《健康与疾病的营养270个怎么办》之一百六十八----得了痢疾-饮食健康

痢疾是由痢疾杆菌引起的急性肠道传染病,发病后患者常有腹痛腹泻,里急后重,排脓血便及发热。通常可分为急性和慢性痢疾两期。急性期为减少肠道刺激,使肠道乇底清理休息,发病1--2天首先应禁食,必要时应从静脉

《健康与疾病的营养270个怎么办》之一百四十八----心力衰竭-饮食健康

可用的食物有各种易消化的细粮、牛乳及其制品、瘦肉、鸡、鱼、蛋清,不易胀气的蔬菜及水果、黄豆制品及植物油等。 忌用或少用的食物有:粗粮、甜点、肥肉、腊肉、熏制食物、鸡皮、蛋黄、松花蛋、洋葱、萝卜

《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百六十九----蜂蜜之保-饮食健康

蜂蜜又称食蜜、白蜜、蜜糖、蜂糖、百花精。它的营养成分很丰富,甜美可口。主要万分有葡萄糖、果糖、蔗糖、蛋白质、钙磷铁、维生素B1、B2和B6、烟酸、泛酸及多种生物碱和芳香物质。其中果糖葡萄糖占65%--

《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百六十六----说说芝麻-饮食健康

芝麻又称胡麻,有浓郁芳香味,不但是油脂食品,而且也是祛病强身的良药。早在“神农本草经”中就写道,芝麻主治“伤中虚赢,补五内,益气力,长肌肉,填髓脑”。唐代孙思邈也说:“人过四十以上久服明目洞视,肠柔如

《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百六十五----饮茶也可-饮食健康

众所周知饮茶有益于健康,但不见得知道饮茶还能防癌。近些年医药科研工作者向人们提供了可靠的信息:饮茶确实可以防癌。茶为什么能防癌呢?机理有两条。第一茶叶中含有茶多酚,它是防癌的主要成分。茶多酚能提供抗氧

《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百六十四----胡萝卜为-饮食健康

胡萝卜又名“金笋”“小人参”,不仅含有天然的橙黄色色素,而且具有芳香甜味。它的营养价值很高,含有丰富的无机盐、维生素。尤其是含有丰富的胡萝卜素,每百克含4130ug。胡萝卜素是转化维生素A的原料,人吃

《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百五十九----香菇为什-饮食健康

香菇又名香蕈,冬菇。具有独特的香味,优良的质地,高营养价值和药用价值。在美国被誉为“上帝食品”,我国则誉为“山珍”。香菇所含的营养物质对人体健康是非常有益的。 1.含有较高的植物蛋白质。每百克

《健康与疾病的营养270个怎么办》之二百五十三----管喂的途-饮食健康

采用管喂的方法一般有鼻胃管、鼻肠管、胃造瘘管、空肠造瘘管等。这几种管子都适用匀浆混合奶灌注,灌注时要注意以下几点: 1.合理安排餐次,根据病人情况,每日可安排5--6次,每次灌量250--

 
 
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