女性冬季保健小常识:要注意保暖 保健_保健养生

对于女人来讲，一到冬季就手脚冰冷，晚上钻被窝里依然暖不起来，只要冷气稍微强一些，就会感觉腰酸背痛等症状。其实，冷是对女人的健康与美丽的最大摧残，不仅手脚会冰凉，还会使面部长斑，因此，女人要对自己&

近日，受强冷空气影响，气温突降，短短几天内，南京经历了夏、秋、冬三个季节，令不少衣着单薄、时尚的爱美女性冻出妇科疾病。 痛经与“美丽冻人”有染 寒冷季节仍有不少时尚女性只穿薄裙

肾脏的重要性不言而喻。女性肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外，以调节机体水、电解质和酸碱的平衡，并影响着生育健康。 1、要保持小便通畅小便通畅，说明肾脏的排泄功能异常，如果发生尿

以下是健康养生网专家们提出的一些冬季护肤建议： 1.在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有

冬季来临，气温骤降，会让皮肤感觉尤其不适应。要缓解和防止皮肤紧绷、发痒、脱皮皮肤问题的发生，惟有对全身皮肤施以水润妙计。健康养生网整理秋冬季保湿小常识。 1、冷开水比热开水有更好的补水效果，每

人的唇部肌肤没有角质层，当空气中的湿度下降，首先会带走嘴唇上的水分，所以冬季护唇很重要，要想让双唇水润，首先要从生活小细节入手。 小常识一：嘴唇再干也不要舔 注意嘴唇发干时不要舔，因为唾液

冬季，随着气温越来越低，人们的锻炼身体的热情却越来越高。健康专家提醒，冬季天气较冷、空气质量较差，锻炼不当，反而会对身体造成伤害。尤其是老年朋友更应注意。 冬季，爆发性的无氧运动容易引起身体不

要想平安地度过寒冬，必须重视保暖，而头、背、足则是保暖的重点。 冬季气候寒冷，机体新陈代谢相对缓慢，体温调节能力与耐寒能力均下降，人体易受寒发病，尤其是老年人与体质虚弱者。因此，要想平安

中医学认为人生活在自然界中，与大自然息息相关，人的起居只有顺应四时的阴阳变化，才能身体健康。《黄帝内经》讲“冬三月，早卧晚起，必待日出”，因为早睡可以保养人体的阳气，而迟起可养

冬季是前列腺疾病的高发季节，记者日前从南京鼓楼医院泌尿外科了解到，随着气温降低，前来就诊的前列腺疾病患者明显增多，张先生就是其中一个。今年50多岁的张先生前几天到外地出差遇上降温，因为行程紧张，没来得