随着科学的进步，孩子要学的知识也越来越多，于是小小年级就戴上眼睛的儿童也成比例的增长，如何使孩子即可以努力读书又不会近视成为家长关心的问题。下面介绍一些有助于眼睛健康的饮食。 １、高蛋白质食品
眼睛保健与某些微量元素有这密切关系，如果缺少这些元素则会使您的眼睛失去光彩，甚至造成视力的减退，以下介绍一些微量元素对人体的影响： 缺锌：幼年期缺锌，除可导致生长发育阻滞。男性不育、女性月经不
黑芝麻有养血补肝肾作用 本报讯 据《天津老年时报》报道，多数人进入中老年后，就会感到眼睛昏花。这主要是由于肝肾虚弱所引起。 临床发现，若能常吃一些炒熟的黑芝麻，就可推迟和控制眼睛昏花。
合理的营养可以增强眼睛的抗病能力，保持健康。那么，眼睛喜欢“吃”什么呢？ 眼睛视网膜上的视紫质由蛋白质合成，蛋白质缺乏，可导致视紫质合成不足，进而出现视力障碍。因此，平时要给眼睛多“吃”些含蛋白
当你神经紧张的时候，你的身体就会分泌出让肌肉收缩的荷尔蒙。科学研究已经发现，对于女性来说，最普遍的肌肉紧张通常是在脖子部位。而矿物质镁能够非常有效地缓解肌肉紧张，研究人员甚至称它为天然的镇定剂。多多食
根据生物学普遍规律及动物实验结果，人类的寿命到底有多大？可以有以下几种粗略算法： 著名学者巴风认为“一个哺乳动物的寿命相当于生长期的5倍-6倍，人类的生长期是最后一颗牙长出来的时间为20-
科学地从饮食中摄取某些营养物质，就可以使男女性爱达到理想境界。欧洲最著名的性学研究家艾罗拉博士经研究指出一批筛选出来的可以“助性”的最佳食物。它们是： 麦芽油 严重缺乏维生素E会导致阴茎退
饮食习惯是否合理直接关系个人健康，只要用“是”或“否”来回答下面的10个问题，你便可以测知自己的饮食习惯合理与否： 1.不愿剩饭，每次都坚持吃完盘中所有的食物。 2.做客时，经常为了“感谢
在这个高速发展的社会里，任何人都会感觉到压力的存在，身心的紧张是不可避免的，如何减少紧张给人带来的伤害成为社会关注的问题。最近美国研究人员研究得知，维生素C也许能够减轻紧张对身体的伤害，从而预防从
７、遭受铅污染的孩子：儿童对铅害比成年人更敏感,当血铅超过20微克%时，即可出现头晕、关节痛、贫血、注意力不集中、多动、免疫功能和智商低下等症状。故生活在公路边、铅矿区及燃煤附近地的孩子，宜多摄食