巧克力一直被认为是一种告营养食品,殊不知,太小的孩子吃太多的巧克力不但起不到补充营养的作用,反而会多身体造成不必要的损害。 巧克力是一种高热量食品,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分
花生含丰富的蛋白质、脂肪、还含有大量的钙、磷、铁和多种维生素,所以,花生有“植物肉”美誉,但从营养保健的角度来看,并不是人人都适宜食用花生。 花生味甘、性燥,有悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气,清
目前市面上方便面种类繁多,由袋装到碗装应有尽有,销售量也很惊人。据估计,每人平均一年吃四十几餐方便面。 在此情况下,许多人一天不吃一碗方便面就觉得难过,并且在工作后回家时也一定要吃方便面。过惯
我们体内所需要的许多营养均来源于蔬菜。一个成年人每天摄入200-500克蔬菜才能满足机体的需求。在生活中。人们往往以蔬菜的价格与味道作为选择标准,其实这很不科学。判断蔬菜的营养价值主要是该蔬莱内含
最近看电视,总会看到这样的广告镜头:一位娇滴滴的美女,伸出纤纤兰花指,拈起一颗色泽诱人的巧克力,放进嘴里后作陶醉状;或是几位美女围坐一圈,其中一位故做神秘地掏出一盒褐色圆球,大家分而食之,其乐无比,当
本报讯据《生活时报》报道,人们在吃巧克力补充体力的同时,还能为健壮体格提供所必需的微量元素———铜。巧克力,正是铜元素的丰富来源之一。 据介绍,可可豆富含天然的铜元素,即使在加工的过程中,也
巧克力健康膳食好伙伴 人们喜爱巧克力香醇的口感和柔情蜜意的感觉。但在享受巧克力的美好时刻,心中不免产生一丝顾虑:吃巧克力是否会引起肥胖?事实上,营养学家们的研究证明:吃巧克力容易导致肥胖的观点是不
人们喜爱巧克力香醇美好的口感,但不免担心会引起肥胖。事实上,营养学家们的研究证明:吃巧克力容易导致肥胖的观点是不正确的。 据北京大学第三医院运动医学研究所陈吉棣教授介绍:绝大多数的
爱吃巧克力的迷哥迷姐有福了!! 过去您会不会因为想吃那诱人又高热量的巧克力(对于健康而言听起来百害无一利),而找不到藉口? 根据最新发表于J Nutr Sci Vitaminol(Tok
产妇在临产前要多补充些热量,以保证有足够的力量促使子宫口尽快开大,顺利分娩。 那么,理想食品是什么呢?当前很多营养学家和医生都推崇巧克力,认为它可以充当"助产大力士"。理由是一是它营养丰富,含