北欧保健新时尚：液体黄金－饮食健康

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北欧保健新时尚：液体黄金－饮食健康

被誉为时尚先驱的北欧，近来悄然流行一种新的保健概念：每天喝一勺野生鳕鱼肝油。在挪威，无论是商店还是在超市；无论是学校还是在居家，野生鳕鱼肝油不仅销量猛增，而且日益受到人们的青睐。 据劳动报报道

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新鲜果蔬的保健作用－饮食健康

现代膳食结构和流行病学的调查研究结果，证实新鲜果蔬的摄入量与癌症发病率和人群平均寿命之间有着密切的关系。新鲜果蔬日均摄入量多的人群和地区，其癌症发病率低，平均寿命也相对较高。新鲜果蔬的主要成分是水

蜂蜜保健的八大作用－饮食健康

韩剧中的老老少少不管出了什么事，一天八百遍地说，快冲一杯蜂蜜水吧。我们身边有太多的营养品，蜂蜜因为得来太容易，它的能力反而被忽视了。不妨给它个机会，看它能帮你做什么。 恢复疲劳，尤其是熬夜

养生保健话黄豆芽－饮食健康

明人陈嶷曾有过赞美黄豆芽的诗句：“有彼物兮，冰肌玉质，子不入污泥，根不资于扶植。” 说起豆芽还真的有一段史趣。乾隆皇帝在江南察访民情时，曾在一户农家吃

保健养生 从了解食品开始－饮食健康

降血脂食品 中老年人尽管平时不觉得，但只要去医院化验、检查，就会发现其中不少人的血脂、胆固醇过高。这些人除了要遵照医嘱坚持服药外，在饮食上特别要注意选择那些有利于降低血脂、胆固醇指数的食品

 
 
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