妈妈健脑，孩子受益－饮食健康

从宝宝出生到一周岁期间，母乳将是他们的主要食物和营养来源，同时这一阶段又是宝宝大脑发育的关键时期，因此为宝宝提供高质量的母乳是非常重要的。 据研究，0-1岁宝宝的脑重量几乎平均每天增长1000

卵磷脂对于国内一般消费者来说还比较陌生，但在国外它已是备受人们青睐的营养保健佳品了。据报道，美国和西欧的一些居民每人每天食用卵磷脂10-15克，以增进健康。 卵磷脂别名“蛋黄素”，是一种具有重

关于味精是否对人体有害说法有许多种，在这里我们只讨论一下在哺乳期的母亲应该少吃味精的道理。 味精的主要成分是谷氨酸钠。这些成分进入人体后就会转化生成氨基酸。以母乳喂养的婴儿，如果乳母在摄入高蛋

不要让我不吃油腻啊，你知道川菜都很油的 早晨一杯淡盐水、一个煮鸡蛋、一个香蕉、适量的运动 一颗oslim90 2.中午饭前一颗oslim90，三两主食、大量青菜、一两瘦肉、适量的运动、

1月25日讯●专家：正常情况下耳屎会随头部的震动和口腔不断地张合而外移并自行脱落 ●对于耳屎较多或已结成硬块的宝宝，必要时可滴小苏打溶液软化或上五官科冲洗耳道 本报讯 （记者

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5月2日讯在许多父母看来，成长中的孩子，“健脑”是最重要的。为了“抢跑”在别人前面，人们用各种方式帮孩子“健脑”。教育专家表示，给孩子滥用保健品会产生一系列副作用，比如性早熟、肥胖等。滥用保健品

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鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。 最近，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕的妇女，要避免吃鲨

孕妇，作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，应当注意以下“十不宜”，以利孕育健康而聪颖的小生命，有助