母乳中难以替代的“脑黄金”－饮食健康

许多年轻的母亲不愿意用母乳喂养婴儿，她们认为现在市场上的营养品如此丰富，即使不用母乳喂养也可以保证婴儿的健康发育，而且母乳喂养又往往会造成身材上的损失，殊不知不用母乳喂养的婴儿虽然在营养上并不缺乏

世界卫生组织曾提出过10条确保饮食安全的黄金定律，分别是： 食品一旦煮好就应该立即吃掉，食用在常温下已存放四五个小时的食品很危险。 未经烧煮的食品通常带有可诱发疾病的病

被誉为时尚先驱的北欧，近来悄然流行一种新的保健概念：每天喝一勺野生鳕鱼肝油。在挪威，无论是商店还是在超市；无论是学校还是在居家，野生鳕鱼肝油不仅销量猛增，而且日益受到人们的青睐。 据劳动报报道

最近发生在广州的一宗社会新闻引人注目：一场人均3880元、数万元一桌的豪华盛宴过后，过有百嘉宾出现不同程度的食物中毒。嘉宾中毒的原因姑且不究，这些诸如四季御香大红袍、万年石烹海虎王、千年灵龟仙草汤

美国研究人员发现，癌症低发区居民有每月吃20瓣左右大蒜的习惯；给试验鼠同时饲以致乳腺癌物质与大蒜，结果，试验鼠均未患上乳腺癌。 大蒜的故乡在中亚，尽管在我国已有两千多年的栽培历史，它却是

菠菜是深受人们喜爱的蔬菜之一，同时，菠菜更是人们居家食用火锅的必备菜。菠菜不仅味美，还有一定药用价值。中药研究人员认为：菠菜有生血作用，故血虚者可常食菠菜。菠菜中还含较高的天然核黄素（VB2）与硫

以母乳来喂养婴儿，可以适应而获得全面的营养，是专家推荐的婴儿喂养方式，但是，如果哺乳期的母亲有以下疾病时应该避免母乳喂养，甚至应该避免母亲与婴儿的接触，以免影响婴儿及母体的健康。 1．如果乳

维生素Ｃ制剂，应用范围很广，不少人就误认为服用维生素Ｃ制剂，与食用含维生素Ｃ食物的效果是一样。 事实上，天然食物中所含的维生素Ｃ，与人工合成的维生素Ｃ，是不尽相同的。在水果和蔬菜中，天

有关研究表明：通常情况下，男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌，专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年

母乳期可以吃消炎药吗？ 我儿子43天了，孩子妈妈患痣疮病，做了手术需要吃消炎药，请问期间可以喂孩子母乳吗？ 药物的影响是一时的，在没有明确定论乳母所服用的药物对乳儿有影响时。不要轻易为此