吃补药的三大注意事项－饮食健康

严格遵守作息时间，不睡懒觉。 坚持一日三餐原则，饮食要有规律。 粗细粮搭配，做到食品多样化。 不能吃过多油腻的食物。 每日喝200~250

禁忌一：鸡蛋与白糖同煮 很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。 禁忌二

冬季是进补的季节，然而对于如何吃补药，吃补药的禁忌有许多说法，如果胡乱吃不但起不到进补的作用，反而可能会对身体造成一定的危害，以下介绍三种进补时的常见禁忌： １、吃补药时能否喝茶：茶叶中含有大

有许多父母,为了让孩子长得健壮些,经常给孩子吃补药,这并不好.幼儿正处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,如果滥用补药,反而会影响到幼儿健康.一般来说,各种药物都有一定的毒性,营养补药毒性虽少,但不加选

所谓补药的含意是指能补充体内某种物质成分所欠缺的药物。 中西可以根据病人气、血、阴、阳等某一方面的不足，进行补气、补血、补阴、补阳，中医还有腑证以通为补的说法。西医也根据病人体内物质成分的改变

参加第17届法国尼斯妇科研讨会的六百多名医生一致认为，目前妇女在怀孕期间摄食的各种补药过多，建议妇产科医生为孕妇慎重开药。巴黎中心医院的妇产科医生菲利普说，实际上，根据法国全国妇产科医生组织的长期

不到0.001毫克重的受精卵在9个月的时间里长成3500克重的胎儿，所需要的营养全部来自孕妇。因此，保证母体有良好的营养摄入，才能为婴儿创造一个最佳的生活环境。 一、整个孕期母亲体重要增

麻辣烫和火锅虽然味道鲜美，但也暗藏伤害。专家王坚建议，食用时不得不防: 1、火锅锅要及时清洗：普通铜火锅停用后，易生长一层薄薄的绿色铜锈，因此清洗工作要做好； 2、火锅底火

鱼是人们喜欢吃的佳肴，但如加工不当，会给人们带来许多疾病。 煎焦了的鱼不能吃。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强致癌物质，其毒性超过黄曲霉素。另外，鱼肉中的蛋白质含量丰富，如果鱼肉烧焦了，

麻辣烫和火锅虽然味道鲜美，但也暗藏伤害。专家王坚建议，食用时不得不防: 1、火锅锅要及时清洗：普通铜火锅停用后，易生长一层薄薄的绿色铜锈，因此清洗工作要做好； 2、火锅底火一定要旺