孩子不宜多吃的食品－饮食健康

孩子的营养问题一直牵动着整个社会。最近，医学家们通过大量研究发现，孩子常吃的食品，包括某些我们长期以来习惯性认为“多吃无害”的食品中，其实可能正隐藏着对孩子健康成长不利的因素。 橘子：橘子虽然

炎热的夏季到了，营养师们认为，下面三类蔬菜最适宜孩子夏季食用。 瓜类蔬菜 蔬菜中的水分是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，是饮用水所无法替代的。夏季也正是瓜类蔬菜上市

有些比较高级的软质糖果的漂亮外衣里，常常还包着一层薄薄的半透明的“纸”。有的人在吃糖时把它与漂亮的粮纸一起扔掉了，这是很可惜的。 其实，这个“纸”

根据中医文献记载和现代医学临床经验，总结以下饮食禁忌条例，以供有关病人和家庭护理参考： 1、一切病人都要戒烟 2、一切病人都要忌生冷的食物，如：凉水、凉茶、生菜、生杏等

豆制品虽然营养丰富，色香味俱佳，但也并非人人皆宜，患有以下疾病者都应当忌食或者少吃： （1）消化性溃疡：严重消化性溃疡病人不要食用黄豆、蚕豆、豆腐丝、豆腐干等豆制品，因为其中嘌呤含量高，

很多人认为白开水无论放多久都能饮用，但是，这里要提醒大家，白开水超过三天之后就不宜饮用。 水储存过久，就会被细菌感染产生亚硝酸盐，亚硝酸盐一旦大量进入人体，能使组织缺氧，出现恶心、呕吐、头痛、

豆腐是人们最喜爱的食品，但究竟是单独食用为好，还是合理与其它食品搭配烹调呢？最近，专家们认为，豆腐不宜打单身，还是找个伴侣为妙。 营养学家认为， 食物中蛋白质营养价值的高低，取决于组成

美联社华盛顿消息鱼类被广泛公认是健康食品，有些鱼还含有保护心脏的脂肪。然而，不同种类的鱼体内会积聚着不同量的汞，这是一种对人体有害的天然元素。 最近，美国食品和药物管理局提醒孕妇及计划怀孕

本报讯：越是临近2000年，街上的孕妇也渐多了起来，不少年初或前些年结婚的青年夫妇也打算明年“追”个龙仔、龙女。昨天，妇幼专家提醒怀孕及打算怀孕的妇女与家人，不要片面追求生个大肥仔。经省妇幼保健院

吃得好不能只考虑价格高的就是好的，要知道自己所吃的食品的营养含量，有些营养物质是怀孕必不可少的，重要的原则是多吃各类食物，因为大部分的食物依照量的多少它提供不同的营养，多吃各类食物就能摄取适量的营养，