这么样使手臂能粗点

我是男生，今年24，相貌性格都不错，可是就是太瘦了，曾经我尝试过很多方法，如吃各种食物，可是手臂怎么也不粗，倒是肚子有点向啤酒肚发展了，哎！ 游泳是个很正身形的运动，对身体很好，不妨试试。

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我14岁这么能让我的手臂上加肌肉和胸肌 你可以练哑铃，练哑铃可以很有效与很明显的增加手臂、胸部的肌肉。

我总是提不起精神,干什么都是没有生气 要做到随时保持活力 ，我想那是不可能的 提不起精神 可能有两方面的原因：精神世界/身体出了问题 不管怎样，都要保持乐观。改变是一点一点的发生

在农村乡野里走夜色路,心里总有些怕怕的,有什么办法让自己不害怕? 楼主这个问题很好笑啊！我以前也是这样的！很怕走夜路！总是怕来怕去的！突然有一天我想：我怕了这么久，到底怕出了点什么东东呀？

怎么样使鼻子变挺？ 不动手术想增高鼻梁那是不可能的，因为你的骨架那些都已经定型了. 淘寶，鼻子夾子。 隆鼻啊 你不知道吗 我知道韩国最好的

头发长的特别慢，不知道是什么原因，怎么样才能让头发长的快一些 头皮组织的生理状态健康与否决定了头发生长的好坏，这是不容置疑的医学道理，头发所需的营养完全依靠皮下微细血管的输送，头发的光泽又

草莓可以哦 生花生干嚼 再刷牙也可以的

如同我们每个人的头发和肌肤颜色各异一样，人们也有不同的牙齿颜色。那么到底什么样的牙齿可以做牙齿的美白呢？ 1、对于牙齿本身的颜色偏黄,冷光美白的效果最佳; 2 对于外因性

由于常年戴眼镜 致使眼睛凹陷 问如何才能解决这个问题 你好： 不知朋友年庚几何？近视多少度？想来带眼睛已有相当时日了吧？ 如果裸眼视力还能有0。2左右，那么最好的办法是在能不带眼镜的