每天上网时间较长有哪些好的办法保护眼睛?

相对简单实用的 你常看电脑吗？？多喝菊花茶吧！！ 菊花茶是保护「眼睛」的好饮料！菊花茶可消除眼睛浮肿及疲劳，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿像熊猫一样，民间有一方法可以

经常上网的人应该怎么样保护自己的眼睛? 要多喝绿茶（比如碧螺春），不但能补充维生素，还是排毒、防辐射。也可适当冲些杞菊茶。饮食上多食绿色蔬菜、水果、动物肝脏和鱼类。

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，在电脑桌上放几支香蕉很有必要，香蕉中的钾可帮助人体排出多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素，当人体缺乏这

长时间上网的女孩怎样使自己的容颜少受伤害呢？美容业界的专家提出了一些较好的建议。 面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容

上网时，喝菊花茶对眼睛很有好处。。 而且上网的时候可以戴付防辐射的眼镜啊 至于看书的话，要养成好的习惯咯 1．预防近视。不在强烈的或太暗的光线下看书、写字。读写姿势要坐端正，眼与书之间要保持30

吃什么或做什么能保护眼睛，让眼睛每天都健康、明亮、舒适。 食物： 动物肝脏、鱼类、粗粮、豆制品、枸杞子、菊花…… 为眼睛做的： 坚持做眼保健操 合理用眼

什么食物可以明目？因我每天长时间对这电脑感觉眼睛很累且视力下降啊！请各位支招吧！谢谢！ 可以每天用“枸己子+菊花”来泡水当茶饮，枸己子30g，菊花5g，其味道也不错。另外在饮食方面注意补充

长时间上网眼睛干涩，颈椎僵直咋么办？ 眼睛干涩，颈椎僵直，怎样才能放松？ 每上网一个小时左右，可离开电脑，做舒展运动，就是尽量将身体打开，（比如扩胸运动）。可闭上眼睛，让眼睛做充分的休息

长时间上网之后眼睛会不会很疼 会，眼睛中的润滑液会因为玻璃体长期暴露在空气中很减少。导致眼睛干涉！ 那是当然，最好是每隔半小时或1小时就起来放松一下，眺望远处

我以前熬夜时眼睛发红，过一段作息调整好了就恢复了，可是长期反复这样下来，眼睛血丝不退，长期充血。后来在网上看到眼睛美白手术，就去问问，还好，经过手术，现在眼睛恢复以往的神采了，每天起来照镜子，呗有神。