王朝网络

分享

 

01.早餐两宜、两不宜(图)-亲亲我健康
人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐一旦吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠...查看完整版>>早餐两宜、两不宜(图)-亲亲我健康02.早餐易消化食品大集锦-亲亲我健康
你是否有过早餐后整个上午胃里都堵堵的感觉？是否有过油腻腻的油条下肚后，恶心之感几个小时挥之不去？是否有过猛吃了一堆东西后，面对午餐毫无胃口？……如果有，就说明你现在还“不会”吃早餐哦！这样可不行，...查看完整版>>早餐易消化食品大集锦-亲亲我健康03.早餐吃二类食物易变笨-亲亲我健康
早餐有两类食物不宜多吃：一类是以碳水化合物为主的食品，因含有大量淀粉和糖分，进入体内可合成更多的有镇静作用的血清素，致使脑细胞活力受限，无法最大限度动员脑力，使工作和学习效率下降；另一类是煎炸类高脂肪...查看完整版>>早餐吃二类食物易变笨-亲亲我健康04.警惕儿童早餐模式陷阱-亲亲我健康
早餐对于孩子的健康成长具有十分重要的作用。吃早餐不仅有助于孩子恢复体力，吃好早餐还有利于提高孩子的学习成绩。在此，中国青少年研究中心少年儿童研究所赵霞提醒说，为了孩子的健康，家长应告别三种不科学的儿童...查看完整版>>警惕儿童早餐模式陷阱-亲亲我健康05.运动时不宜穿纯棉服装-亲亲我健康
不少人认为运动时应该穿着“舒适透气”的纯棉服装。殊不知，纯棉质地的服装只能吸汗并不透气，并不适宜运动时穿着正确的做法是选择那些透气性相对较好的服装材质，如聚丙烯等。尤其是在运动内衣的选择上，更要注意这...查看完整版>>运动时不宜穿纯棉服装-亲亲我健康06.七类人不宜熬夜看球赛-亲亲我健康
世界杯四年一度，真是足球盛事，球迷们都兴奋不已，准备熬夜看球，下列人群不宜熬夜看球赛。 ●从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人禁止熬夜看球赛，因为工作需要你保持思维清晰、...查看完整版>>七类人不宜熬夜看球赛-亲亲我健康07.年过三十不宜躺着洗头-亲亲我健康
“到发廊洗头去！”如今已成为不少年轻女白领日常生活的一部分，有的女士甚至在发廊开了月卡或者季卡，洗头从此无需再自己动手，全部由发廊洗头工代劳。不仅如此，为了吸引顾客，现在广州有的发廊更推出了需要躺着洗...查看完整版>>年过三十不宜躺着洗头-亲亲我健康08.夏日喝冰啤酒有四不宜-亲亲我健康
入暑后人们一般都喜欢畅饮冰啤酒，近日，营养学家向消费者指出，饮用冰啤酒应注意四个“不宜”。 一是酒温不宜过低。 存放在冰箱里的啤酒应控制在5℃至10℃，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度...查看完整版>>夏日喝冰啤酒有四不宜-亲亲我健康09.夏季不宜贪吃四种食物-亲亲我健康
夏天说来就来了,对于"馋猫一族"可谓是到了大开吃戒的时候了,夏天无论水果还是蔬菜都会多了许多,可是你知道吗有一些东西是不能贪吃: 韭菜： 好吃不过饺子，韭菜馅的更好吃，而韭菜的有...查看完整版>>夏季不宜贪吃四种食物-亲亲我健康10.消食水果不宜饭后就吃-亲亲我健康
经常在外面吃饭的人都知道，一顿大餐下来，店家总会送上一盘水果，美其名曰“消食水果”。尽管我们已经吃得很饱了，也总是要再吃上几片。这时候吃水果真的能消食吗? 特别提示：春天警惕四种问题水果 ...查看完整版>>消食水果不宜饭后就吃-亲亲我健康

 

 

免责声明：本文为网络用户发布，其观点仅代表作者个人观点，与本站无关，本站仅提供信息存储服务。文中陈述内容未经本站证实，其真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。