我的睡眠时间每天只有五个小时就够了，

每天网上下一点睡觉，第二天早上六点钟以前就醒了，是咋回事呀 你的睡眠是少上了点.不过如果其他时间精神好,没有什么类似精力不足就行了. 如果5个小时完全进入深度睡眠的话,有的专家认为也休息

111 请问你睡醒后到晚上九点之间你会干什么？我觉得取决与你的生活习惯。而且睡多了越想睡，人也会变得懒散的。过了头的话还会头疼！建议养成早睡早起的好习惯，你会发现时间原来是这么多！

大家好!请问成年人睡眠时间一般为几小时呢?不知道为什么我这段时间每天都要睡9小时,但白天还是很想睡觉噢!不过我以前都要上夜班的,现在不上了,是不是还没有适应啊? 成年人的睡眠时间因人而异，

目前我的年龄是16岁,除学习外有读书,看杂志和上网的习惯,每天0点——6点睡觉,有时只睡5.5小时,请问长期如此是否会对身体造成伤害?在睡眠时间不变的前提下,怎样的作息时间能将对身体的影响降到最低?调

习惯成自然被 慢慢来吧 去刮砂或拔罐身体的风湿太重了

有的人每天要睡8小以上还是看上去没精神？ 每个人都有自己的睡眠时间，因人而异嘛。 比如，一个人一顿饭吃一个馒头就够了，而有的人吃三四个还不一定够。 有时睡的时间多了，反而更没精神，我还

小学生每天睡眠需要多少小时？小学生睡眠不足有哪些害处？ 小学生睡眠时间不少于10小时 《意见》要求应切实减轻中小学生过重的课业负担。中小学应深化课程改革，提高课堂教学效率，保障

我女朋友25岁每天睡眠14-16小时正常吗? 有没有专家做个合理的解释. 她每天晚上3点睡 都是第二天的晚上7 8 点起, 这正常吗?.最好专家来给解答下睡眠问题 这个睡眠时间太

晚上10点左右睡觉,早上4点左右就醒了,醒了以后怎么都睡不着,按年龄我才37岁呀,还没有到老龄的状态吧,我很苦恼,是不是开始迈入老龄化了 你中午有午睡吗？如果有的，那你说的晚间的这个睡眠时

一项新的研究显示，包括打盹在内，每天睡眠时间超过或不到7小时的人，患心血管疾病的机率较高。心血管疾病是美国的头号杀手。 美国西弗吉尼亚大学医学院的研究人员对美国2005年的一份关于3万名成年人