怎样可以提高视力？

比如食物，一些小方法了 需改善视力、用眼过度者如何选择保健食品? 眼睛是视觉器官，它接受光的刺激，使机体能够感知到客观物体的形象、颜色和运动。眼睛的主要部分是眼球，眼之所以能看见物

保护眼睛十大秘诀 1.反光要避免: 书桌应有边灯装置,以减少反光。 2. 看书距离适中: 书本与眼睛之间的标准距离为30公分,坐椅的 高度与孩子体格相配合。3. 睡眠不可少: 睡眠每天要在8小时以上,

怎么才能提高眼睛的视力，急需求助。。。。。。。 转眼球可提高视力 早、晚转眼球锻炼，其方法是：坐在床上或椅上，双目向左转3圈 后，平视前方片刻(默数5下)，双目再向左转3圈，平视前方片

初三住校，最多允许睡6个小时！而我平常最少得睡8小时！希望可以提高睡眠质量！精力充沛地上课！希望有一些简单易懂可行的方法！ 人在晚上12点至凌晨4点是深度睡眠时间，这几个小时对于睡眠质量是

最近，我的视力下降的很快，这让我很着急呀！！！ 请你们给我出个办法吧？？ 谢谢了 一、配戴眼镜，可以让自己看的清楚，抑制视力下降；二、经常做护眼操；三、少玩电脑游戏，多看看

视力下降指的是什么？是近视还是其他问题。如果是近视，主要是要从用眼卫生上多注意。如果是其他问题，要及时去医院检查。

大部分时间对着电脑，感觉视力在不断下降． 我觉得：注意多休息，另外在就是要定是做好眼保健操，看电脑太久了在看会远处，最好是看颜色不是太刺激的东西。

我眼睛视力增长很快，配眼睛时工作人员说成年人的度数应该定下来了，如果可以还可能减小，但我不知道该怎么做 注意日常生活习惯,工作或学习久了注意休息眼睛!~

谢谢。 不要过度用眼，多看绿色植物，做下眼睛保健操

男，82岁，体检发现老年性白内障，但近年来视野未见小黑点，一般视力尚可。年轻时即带近视镜至今，六百度左右，本来距电脑屏幕40-50厘米字迹清楚可见，但近来发现比较模糊，可是若把眼镜向前移动5-6厘米，