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01.夏季午睡健康小提示
据一项调查显示：只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有80％的人因睡姿不当、睡眠时间失度而使午睡质量大打折扣；另有过半数的人认为，午睡可有可无，实在太困时才敷衍了事。 北京佑安医院门诊...查看完整版>>夏季午睡健康小提示02.夏季养生保健之道:最提倡午睡养生法 养生_保健养生
夏季最提倡的养生方式是午睡。夏季中午气温较高，容易对人体造成影响，为了充分散热，皮肤血管往往容易扩张。在午饭之后，胃肠进行消化活动，需要血液量比较多，这样导致大脑得到的血液量相对减少，脑神经细胞从...查看完整版>>夏季养生保健之道:最提倡午睡养生法 养生_保健养生03.夏季老年人午睡不应进入的误区 保健_保健养生
“春困秋乏夏打盹”。立夏一过，白天相对变长，晚上又常常闷热难以入眠，很多老人因此习惯中午休息一会。研究表明，有效的午休可以改善大脑代谢，使上午劳累的脑神经获得更充分的新鲜血液和养料。对老...查看完整版>>夏季老年人午睡不应进入的误区 保健_保健养生04.博爱园颈椎牵引器送午睡宝|报价￥69.00|健康,保健,按摩器械,气血循环,博爱园
目录：健康,保健,按摩器械,气血循环,品牌：博爱园产品描述规格： 19.5*8*16.5cm详细介绍: 材质：绒布面料、乳胶内胆。商品介绍：“博爱园”牌颈椎牵引器根据人体生理特点，运用生物力学原理而设计的新型颈椎康复器械...查看完整版>>博爱园颈椎牵引器送午睡宝|报价￥69.00|健康,保健,按摩器械,气血循环,博爱园05.日本山佳康远红外磁疗枕送午睡宝(颜色随机)|报价￥77.00|健康,保健,健康仪器,睡眠仪,
目录：健康,保健,健康仪器,睡眠仪,品牌：产品描述详细介绍: 功能特点：1、磁力效果：25枚永久性磁石作用于人体颈肩部位，使您在睡眠中享受磁疗保健，解除颈肩部疲劳和酸痛，改善血液循环。2、远红外效果：促进微循环...查看完整版>>日本山佳康远红外磁疗枕送午睡宝(颜色随机)|报价￥77.00|健康,保健,健康仪器,睡眠仪,06.提醒：热天午睡四大忌-亲亲我健康
由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。如果午饭后正...查看完整版>>提醒：热天午睡四大忌-亲亲我健康07.趴桌子午睡有害健康吗？
伏案午睡害处多多：(1)损害视力。不知道您有没有这样的体会，伏在桌子上睡一会儿起来后，在几秒钟的时间内眼睛看东西模糊不清，必须要缓一会儿才能看清东西，其实这就是伏案睡觉所致。眼科医生认为，趴在桌子上睡...查看完整版>>趴桌子午睡有害健康吗？08.怎样午睡才健康呢？
首先，午睡时间不宜太长，最好在１小时以内，这样既能有效消除疲劳，又不至于睡得过沉而不易醒来。 其次，不宜饭后立即午睡。吃过午饭后，先做些轻微的活动，如散步、揉腹等，然后再午睡，这样有利于食物的消化吸...查看完整版>>怎样午睡才健康呢？09.夏季饮食温馨提示
樱桃熟吃，营养不差现在正是吃樱桃的好时节。樱桃营养虽好，其微酸的口味却有很多人接受不了。据英国《时代在线》报道，英国研究人员近日发现，樱桃做熟了吃，营养一样好。因为只要加热时间不超过10分钟，就...查看完整版>>夏季饮食温馨提示10.温馨提示：夏季装修要注意“自身保护”
温馨提示：夏季装修要注意“自身保护”时间:2006-7-10 随着近一段时间持续不断的闷热天气，关于室内环境方面的投诉和咨询电话明显增多，要求进行室内环境检测的消费者在环境监测单位排起了队，投诉写字楼里的氨气味...查看完整版>>温馨提示：夏季装修要注意“自身保护”

 

 

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