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01.亚洲人长寿秘诀大公开-亲亲我健康
亚洲人长寿秘诀：环境 基因 健康生活方式美国《时代》周刊日前发表文章，谈人如何才能长寿。文章说：在中国西南一个石灰岩山丘环抱的偏远小村里，有一个传统习俗，在61岁时买一口棺材。但多数人都是几十年之后才最终...查看完整版>>亚洲人长寿秘诀大公开-亲亲我健康02.皇家长寿膳食五大机密-亲亲我健康
清代是中国最后一个封建王朝，它总结并汲取了中国饮食文化的传统精华，把宫廷饮食发展到了登峰造极的地步。从档案史料中，人们可以看出清代皇家膳食的五个特点：一是清代皇帝一日只吃两餐。早膳多在早6时开始，有时也...查看完整版>>皇家长寿膳食五大机密-亲亲我健康03.晚餐几点食用最长寿？-亲亲我健康
晚餐最佳时间是18点左右，晚餐后四小时内别睡觉大家都知道睡觉前补钙的效果好，比如睡前喝杯牛奶，既促进睡眠，又补了钙。大家还知道虾皮里钙的含量非常丰富，于是乎，有些人觉得晚餐睡觉前吃虾皮补钙的效果一定会超...查看完整版>>晚餐几点食用最长寿？-亲亲我健康04.看美女有助于男士长寿-亲亲我健康
现代科学认为，每天凝望漂亮女性几分钟，有助于男士健康长寿。研究人员对200名男性进行了为期5年的观察，发现和其他人相比，那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较...查看完整版>>看美女有助于男士长寿-亲亲我健康05.长寿十五年的健康午餐-亲亲我健康
据美联社报道，一日三餐是人每天最基本的营养来源，而人在午餐中所吸收的营养占了每天营养来源的三分之一。来自新加坡的营养专家提出了可以助人长寿15年的健康午餐。盛夏是水果消费旺季，不少人以为午餐只吃水果，修...查看完整版>>长寿十五年的健康午餐-亲亲我健康06.吃甜点不发胖的8秘诀-亲亲我健康
很多人都特别爱吃漂亮而诱人的小点心，无法抗拒美食诱惑的同时，又想拥有迷人的身材，很是苦恼。但是，只要掌握一定的方式方法，适当地吃一些甜点也无妨大碍。一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10-2...查看完整版>>吃甜点不发胖的8秘诀-亲亲我健康07.约会前肌肤变好的秘诀-亲亲我健康
约会时的心情总是甜美的，约会时的妆容总是让你费心的，无论你有充裕的两小时，抑或短短的十分钟，都要让自己从容装扮，使约会时的迷人指数直达good、better、best——魅惑三级跳。Good——约会前10分钟护肤如果距离...查看完整版>>约会前肌肤变好的秘诀-亲亲我健康08.居家煲汤的八大秘诀！ -亲亲我健康
无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴，还是普通的家常便饭，汤都是餐桌上的宠物。嗜汤、喜汤、品汤已是时尚，可谓“无汤不成席”。在外面工作忙碌了一天，回到家喝上一碗滋味鲜香、营养丰富的汤，感觉真是不一...查看完整版>>居家煲汤的八大秘诀！ -亲亲我健康09.长寿群体的营养秘诀－饮食健康
●保加利亚人 消费大量的酸牛奶、谷物、粮食产品和蔬菜，有限的肉、禽、鱼和蛋。酸牛奶中的乳酸菌抑制了小肠中产毒素细菌的生长。 ●加拿大印第安人 虽然植物性食物稀少，以渔、猎为生的部落仍然身体...查看完整版>>长寿群体的营养秘诀－饮食健康10.百岁老人长寿秘诀|报价￥13.30|图书,医学,预防医学、卫生学,个人卫生,余传隆
目录：图书,医学,预防医学、卫生学,个人卫生,品牌：余传隆基本信息·出版社：中国医药科技·页码：233 页码·出版日：2006年·ISBN：7506734249·条码：9787506734240·版次：1·装帧：平装·开本：0开 0开内容简介长...查看完整版>>百岁老人长寿秘诀|报价￥13.30|图书,医学,预防医学、卫生学,个人卫生,余传隆

 

 

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