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01.夏天最好少用凉水冲脚-亲亲我健康
夏日炎炎之时，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚。可是夏天经常用凉水冲脚有损于健康。常言说“寒从脚下起”是有一定道理的。人的双脚有许多穴位，占全身穴位的1/10。人的脚都是血管分支的最远端末梢部...查看完整版>>夏天最好少用凉水冲脚-亲亲我健康02.夏天少用凉水冲脚
夏日炎炎之时，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚。可专家告诉读者，夏天经常用凉水冲脚有损于健康。北京中医药大学东方医院周围血管科主任陈淑长说，“寒从脚下起”是有一定道理的。人的双脚有许多穴位...查看完整版>>夏天少用凉水冲脚03.卫生间最好别摆芳香剂-亲亲我健康
芳香剂的使用现在越来越普遍了，办公室、卧室、卫生间、车上都经常用它来增加香味。不过，如果用香味的场合不对效果就会适得其反。那么，什么场合应该用什么香味的芳香剂，芳香剂有哪些类型，芳香剂的使用是否会影响...查看完整版>>卫生间最好别摆芳香剂-亲亲我健康04.泡香菇开水还是凉水好-亲亲我健康
香菇又名香蕈，是一种高蛋白、低脂肪、低热量、富含维生素和矿物质的保健食品。香菇含有人体必需的8种氨基酸，而且全是具有生理活性、易于被人体吸收利用的L型氨基酸。香菇所含的脂肪酸中，不饱和脂肪酸的比例很高，...查看完整版>>泡香菇开水还是凉水好-亲亲我健康05.洗脸该用热水还是凉水-亲亲我健康
洗脸应该用热水，还是凉水？这是一个问题。尤其是长了痘痘的脸，应该用哪种水洗？很多人认为，热水洗脸才能使毛孔充分地打开，达到清洁的目的。但美容专家金碧嘉女士告诉记者：“一定要用流动的凉水洗脸，因为热水在...查看完整版>>洗脸该用热水还是凉水-亲亲我健康06.夏天治疗腿肿喝红豆汤-亲亲我健康
红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”；《神农本草论》中认为红豆是食物药；《神农本草经》上则介绍，红豆具有消肿、轻身的功效。湖北省中医院消化内科叶松教...查看完整版>>夏天治疗腿肿喝红豆汤-亲亲我健康07.夏天睡凉席的注意事项-亲亲我健康
时下，人们又纷纷用上了凉席。然而，市面上的凉席种类繁多，只有挑选得当才能既享受凉爽，又不会损害健康。草席采用灯心草、蒲草、马兰草等编织而成，材质柔软，与皮肤的亲和力强，凉度较低，多受老人，以及体质虚弱...查看完整版>>夏天睡凉席的注意事项-亲亲我健康08.夏天如何挑选适合内衣-亲亲我健康
夏天是个令人心动的季节，各种聚会，社交频繁起来。这里介绍给你的是国际流行的款式与品牌。在了解潮流的同时，你可以找到相应的适合自己的款式来穿配合各式美丽的夏装。1.丰满式这是为丰满胸部设计酌文胸,罩杯较深、...查看完整版>>夏天如何挑选适合内衣-亲亲我健康09.生活窍门：最好的天然空气清新剂！-亲亲我健康
床头摆个橘子，屋里放点槐花、茶叶都能起到“清新”作用。对于空气清新剂来说，可能没有几个家庭没用过，不管是喷雾型的还是小铁盒的，不管是一两元一个的还是十几元一瓶的，很多人都习惯把它作为消除家里异味或者清...查看完整版>>生活窍门：最好的天然空气清新剂！-亲亲我健康10.[保健]吃饭时最好保持这样的姿势-亲亲我健康
1.进食的最佳姿势———站立。站立时人的腹部不会受压，血液通畅无阻，有利于胃肠的消化和吸收。2.睡眠的最佳姿势———右侧卧位。右侧卧位有利于血液回流入肝赃，减轻肺和纵脯对心脏的压迫，有利于血液的流动。3.思...查看完整版>>[保健]吃饭时最好保持这样的姿势-亲亲我健康

 

 

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