腰椎间盘突出该做运动吗

得了轻度腰椎间盘突出，该加强腰部锻炼呢还是要保护好腰部，尽量不做弯腰等动作呢？ 不运动当然是不行的，不过千万不要做大量运动，像你说的加强腰部锻炼肯定是不行的，跟你说说原理你就清楚自己该做多

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我妈妈患有这种病症，我很担心我妈妈的这种病症，心里很着急，知道详细情况的人请告诉我，帮我解决我的问题，我在这里先谢谢大家了！ 腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突

我腰4 5椎轻度突出，除了飞燕式等康复运动外 还能做哪些运动。像游泳、跑步、俯卧撑、仰卧起坐、下蹲之类的能做吗？ 对于腰椎间盘突出的患者来说，游泳是最有益的运动，可以尝试培养这方面的兴趣。

L3-4.4-5检间盘膨出、L4-5间盘突出偏左侧*现在症状是左腿有时麻，有时痛， 本人身高180cm，体重85KG 我现在这样适合做什么运动来恢复一下呢？ 希望详解，感激不尽！

患者性别:女 患者年龄:28 问题描述:前不久,检查出我患了腰椎间盘突出症,这段时间腰不痛了,可是坐骨神经痛,反复发作.我应该做些什么运动来保健腰椎呢? 你好: 腰椎间盘突出症者注