怎么补锌

孩子头发少是不是缺锌，那怎么样补就有效，帮帮忙急 天然的含锌丰富的食物最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则以硬壳果类如核桃仁等含锌元素最丰富。多吃鱼类、海

我上了高中但发育迟缓，该吃些什么食物来补锌，或者有什么口服液，药物有较好的补锌作用，介绍一下，谢谢！ 食物中最丰富的锌元素来源是瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉、鱼肉及蚝肉等。植物性食物则

10岁的儿童要补锌补钙吗？ 补锌不在于年龄，而在于体内锌元素是否缺乏。 如果有厌食，注意力不能集中十分钟以上，记性不好，头发干枯易断落，指甲无光泽，排除营养不良因素的,可以考虑补锌。

锌是人体生理必需的微量元素之一。机体含锌2—2.5克，人体内的锌主要存在于肌肉、骨骼、皮肤(包括头发)中。 锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用，从而促进食欲。锌可参与肝中维生素A

我的小孩4岁，经常不好好吃饭，甚至有点厌食，个子长得也很瘦小，头发还很稀黄，前几天带到医院检测了一下，说是缺锌，世面上有很多的补锌产品，不知该如何选择？ 可以多吃点坚果

锌是人体必需的微量元素之一，体内缺锌，许多生理功能都会受到影响。而儿童缺锌会出现各种疾病，缺锌的儿童不但身材矮小体重不增，皮肤粗糙、毛发黄软且干枯而且还会损害其味蕾功能，使味觉发生改变，出现饮食无

女儿四周岁半，测量的血锌结果是47umol/umol是不是要大量补锌？如何补为好？如果不补锌会有什么样的后果？补什么锌为好？补多长时间为好呢？请解疑！ 孩子是否缺锌，应根据孩子的饮食习惯、

我家宝宝今年3岁半，平常也没少给他吃好的，就是经常生病，医生检查说要补锌，现在市面上很多补锌产品，大家用你们的亲身体验给我推荐个，谢谢啦。 你好，孩子缺锌的话可以从日常食物中摄取：扇贝、蔬

一直听三精蓝瓶的广告里在说，宝宝少生病，妈妈好放心。想请问下，补锌真的能让孩子少生病么？如果是，我也赶紧给孩子买点了。 是的呢！缺锌会使身体内的免疫系统下降，这时候病毒和细菌就会趁虚而入，