练了俯卧撑以后.....

我近2个月每天都练习俯卧撑。这两天睡觉前，感觉腹部有了反应。不是疼痛，也不是痒；就好像肚皮下有什么小东西在动似的，一会又没了。 这是什么现象？与练习俯卧撑有关吗？摸摸肚子，似乎变得硬了。

我昨天 去练腿，蹲了90公斤，但是今天早上起来是腿不疼，真是郁闷啊 ！！！高手解答下 练了肌肉不疼，说明运动量不够，再加油练。也可能是你原来就有运动基础。 这是

我前天意守丹田练呼气,不觉中感到吸气的时候肚子凹下来,呼气整个肚子由上到丹田位置凸上来,这是否正确,现在感觉整个肚子<包括丹田位置>有点点涨的感觉,继续练下去会有真气的产生吗?当感觉到有真

我在宿舍买了哑铃练力量。练了3个月了 主要是练肱二头肌 肌肉是变大块了了 可是力量不见得增长多少 。。而且现在用不用力 手臂都差不多大 是不是我把肌肉练死了 。 是什么原因导致这样 我

我有一段时间没练力量了，上周练了一周，感觉练过后肌肉有点酸。这周再练，肌肉不酸了。不酸了是不是没练够啊？我不知道怎么才能知道肌肉是不是在长。我练6组，每组6到15个。怎么练才能有效的增肌?

海淀区行知实验学校五年级班主任李某，利用辅导作业、体育课等机会，骚扰猥亵班里的女学生。昨天记者获悉，5名女生的家长已向海淀法院提起诉讼，要求该校对孩子们受到的精神伤害分别赔偿5万元。目前法院已受理

一次，有两位同学在相互比谁力气更大。 一个说：“我能做三十个俯卧撑。” 另一个说：“这算什么，我能做四十个！” 小王恰好经过，拍了一下胸脯说：“我一般都做一夜！” “吹牛！”那两个