轻轻松松清理体内自由基 饮食_保健养生

各位欢度完合家团聚、舞箸把盏的春节的JM们，是不是早已败倒在美食佳肴的面前了，殊不知在大快朵颐的同时，再加上节日的劳碌，你的体内产生了大量的自由基，自由基可是我们的天敌，会加速皮肤以及各器官的衰老，所

体内素素聚积会造成长痘痘、口臭、便秘等影响我们的身体健康。中医食疗养生对于排毒有着良好的效果。中医健康养生专家介绍，排毒有三种类型。 助肝排毒。肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化

健康养生网健康饮食为你整理生活中常见的一些对身体有利的食物，经常食用以下这些食物，不但可消除体内的有害物质，更可预防及减少疾病的发生。 1、食用菌类 黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和体

4月12日讯最近一段时间，几乎天天都可以看到有关地沟油的新闻，看得我们是心惊肉颤。经常会在外面吃外食的你，有没有吃过地沟油？可能我们都没有办法百分百保证自己没有吃过，那我们该怎么办呢？

排毒减肥药：减少体内含水量 所谓排毒类减肥药，大部分含有两种成分。一是泻药，主要是脱水。人体内60%至80%是水，吃这类减肥药后就会使人体排水增多，使脂肪细胞的体积减小来达到减肥目的；另外，这

多想好事可以阻止体内形成压力的 种种变化。我们经常感到有精神负担是因为无法摆脱不良情绪：不满、委屈、担心、生气等。如果多想想让你喜欢的人和让你高兴的事，效果就完全不同了。 5、走路散步

▲饮酒能御寒 酒精在体内燃烧所产生的热量是极小的，酒后有暖烘烘的感觉是因为酒精能刺激血管扩张，加快新陈代谢，给人一种增加了热量的假象。此时体内散热加快，如果真正供给热量的糖、脂肪和蛋白

运用呼吸来把身体的毒素排出来是一个很简单的排毒方法，这些毒素经过气功的锻炼可由下列的一些型态排出体外，1.固态 2.液态 3.气态 4.能量 5.心灵 ，等五大类方式，以下中医养生网就此作一简易说

美国最新一期的《心理学》刊物发表最新的研究表示，当人们想到死亡或不得不面对生死抉择时，往往会变得更快乐。研究人员表示，这是心理免疫的反应－－想到死亡时，大脑会下意识地搜寻并触发体内的快感。 提

河南省卫生厅称从患者体内分离出布尼亚病毒，但不必恐慌 一种叫布尼亚（音译）的病毒出现在近期国内部分地区蜱虫叮咬事件中。 9月11日讯昨日，河南省疾控中心副主任许汴利对《第一财经日