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01.告诫:糖瘾更应该值得警惕 饮食_保健养生
“糖是世界上最危险的食品添加剂，"糖瘾"的存在比"酒瘾"普遍，更值得警惕。”美国华盛顿大学公共卫生营养中心教授阿达姆先生告诫中国公众说。人对甜味的偏好与生俱来，这是因为人...查看完整版>>告诫:糖瘾更应该值得警惕 饮食_保健养生02.头孢拉定和阿昔洛韦不良反应值得警惕 用药_保健养生
国家药品不良反应监测中心（以下简称中心）近日发布第18期、第19期《药品不良反应信息通报》，提醒广大医务工作者、药品生产经营企业及广大公众警惕阿昔洛韦致血尿和头孢拉定致急性肾功能损害的不良反应。 头...查看完整版>>头孢拉定和阿昔洛韦不良反应值得警惕 用药_保健养生03.警惕！这五类散装的食品存在健康隐患 饮食_保健养生
10月9日讯散装食品在各超市、菜市场都有销售，购买的人也络绎不绝。但近日美国《烹饪之光》杂志刊文指出，从卫生安全和食品营养的角度考虑，有5类食物最好别买散装的。 对此，军事医学科学院营养研究室教授王冬...查看完整版>>警惕！这五类散装的食品存在健康隐患 饮食_保健养生04.警惕：当心八种致命的隔夜食物 饮食_保健养生
6月27日讯不少人将晚上吃剩下的食物留到明天继续享用，而这些食物也就成了隔夜食物。并不是每一种隔夜食物都能吃，有些隔夜食物吃了会引起食物中毒的症状，更甚者可能会致命！所以，对待隔夜食物一定要谨慎，以...查看完整版>>警惕：当心八种致命的隔夜食物 饮食_保健养生05.中医饮食养生:早餐应该吃热食 饮食_保健养生
身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送才会顺畅。所以吃早餐时，千万不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁等等，短时间内也许您不觉得身体有什么不舒服，事实上会让你的身体日渐衰弱的。 吃早餐应该吃热...查看完整版>>中医饮食养生:早餐应该吃热食 饮食_保健养生06.健康饮食指南：晚上酸奶应该怎么喝？ 饮食_保健养生
10月8日讯晚上喝酸奶是好的，但是千万不要加热。 酸奶，一般指酸牛奶，它是以新鲜的牛奶为原料，经过马氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发醇后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固...查看完整版>>健康饮食指南：晚上酸奶应该怎么喝？ 饮食_保健养生07.警惕家庭营养中的八误区 心理_保健养生
6月29日讯健康饮食合理摄入营养这是最关键的，以下家庭营养中的常见误区一点药警惕了！ 专家归纳了以下八个家庭营养中的常见误区： ●误区一：肉骨头汤补钙 [解析]很多骨折的病人喜欢用肉骨...查看完整版>>警惕家庭营养中的八误区 心理_保健养生08.香菜 香菜一直都是人们做菜时的主料之一，香菜的营养 饮食_保健养生
香菜 香菜一直都是人们做菜时的主料之一，香菜的营养功效与作用价值丰富是人们最熟悉不过的提味蔬菜，北方一带人俗称“芜荽”状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。 香菜的医...查看完整版>>香菜 香菜一直都是人们做菜时的主料之一，香菜的营养 饮食_保健养生09.科学健康饮食瘦腿五大原则 运动_保健养生
原则一：不要摄取让身体寒冷的食物要想腿美，就要让血液循环顺畅。因为如果新鲜的血液和养分无法送达整个腿部，就会引起腿部肿胀。另外，身体寒冷会使血液循环缓慢，导致血液和养分的输送减慢，所以应避免摄...查看完整版>>科学健康饮食瘦腿五大原则 运动_保健养生10.春季健康饮食养生可多吃些草莓 养生_保健养生
草莓的营养成分容易被人体消化、吸收，多吃也不会受凉或上火，是老少皆宜的健康食品。因为它营养价值高，特别适宜春季养生食用，所以被营养学家誉为是“春季第一果”。《本草纲目》中记载草莓可以...查看完整版>>春季健康饮食养生可多吃些草莓 养生_保健养生

 

 

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