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01.健康养生知识:延缓衰老应做五件事 保健_保健养生
女人30岁正处在事业顶峰，由于家庭、工作压力大过大，很容易使体内产生过多的自由基，而自由基往往是引起机体衰老的重要原因。化妆品只能掩盖脸部皱纹，一旦卸妆，反而加快了衰老的进程。怎样才能真正减缓机体衰...查看完整版>>健康养生知识:延缓衰老应做五件事 保健_保健养生02.健康网:中医穴位经络按摩可延缓衰老 美容_保健养生
从中医角度看，按摩特定的穴位能疏通经络，运行气血，顺利将氧气、营养输送到皮肤及全身，维持皮肤正常机能，延缓老化，达到美容护肤效果。症状：金鱼眼、熊猫眼按摩穴位法：用拇指指腹或第一指节，从睛...查看完整版>>健康网:中医穴位经络按摩可延缓衰老 美容_保健养生03.最健康的五大零食：黑巧克力愉悦身心延缓衰老 饮食_保健养生
1月5日讯葵花子养颜。坚果类的零食当属零食排行的第一位，葵花子亚油酸的含量尤为丰富。亚油酸有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。但葵花子中含油脂较多，血脂高的人不宜多吃。 黑巧克力保持好心情。...查看完整版>>最健康的五大零食：黑巧克力愉悦身心延缓衰老 饮食_保健养生04.防止老花眼 几款药粥延缓老年人视力衰退 健康_保健养生
8月20日讯中医认为，老花眼是由于人上了年纪后，气血渐衰，肝肾精气亏损，不能荣养眼目所致。若能注意眼睛保健，可以延缓视力的进一步衰退。现介绍几则防治老花眼的药粥供选用。 枸杞粥 取枸杞子50克，粳米20...查看完整版>>防止老花眼 几款药粥延缓老年人视力衰退 健康_保健养生05.常玩成人益智玩具能使老人延缓思维退化 健康_保健养生
9月4日讯前不久，美国健康部门在100名百岁老人中进行调查，对其长寿因素汇总分析后发现，“会玩”是最大的共性。 始终保持一颗“童心”确实能延年益寿。比如，研究发现，老人有“收藏”的爱好，能治高血压、胃...查看完整版>>常玩成人益智玩具能使老人延缓思维退化 健康_保健养生06.男性健康去屑必须知道的九件事 美容_保健养生
1、洗发水尽量不要涂抹到头皮上。那可是给你清洁头发用的(除非是专门清洁头皮的产品)，和头皮接触会令它更加容易滋生头屑。2、洗发水别胡乱冲冲了事。一定要冲洗干净，鬓角、耳后等等部位很容易被忽略。...查看完整版>>男性健康去屑必须知道的九件事 美容_保健养生07.让你更加健康的必做十件事 养生_保健养生
再忙也要和家人聊天不管外在生活多么多采多姿，每个人都需要拥有可以打开心扉，分享心事的亲密关系。所以不管再忙，每天也要和家人聊聊天，滋养彼此的亲密关系。让自己有好睡眠好的睡眠品质比睡眠时间的...查看完整版>>让你更加健康的必做十件事 养生_保健养生08.健康乳房最喜欢的8件事 疾病_保健养生
1、愉悦心情女性的乳房健康与心情紧密相关，不良的心情不仅会导致乳房出现如疼痛、包块、增生等良性的疾病，还会让这些良性疾病慢慢恶化。紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁...查看完整版>>健康乳房最喜欢的8件事 疾病_保健养生09.加强老年人心理健康必做三件事 心理_保健养生
对于老年人来讲，子女一般都在外面工作，家中只剩下独身一人，由于很少跟他人接触或是聊天，长此以往就会造成各类心理疾病。因此，应要加强老年人的心理健康，成为大众都应要关注及特别注意的事情。那么该怎...查看完整版>>加强老年人心理健康必做三件事 心理_保健养生10.冬季健康生活小常识:四件事要不得 保健_保健养生
在寒冷的冬季，有些我们平常看似“合理”的事情，其实在冬季是非常不适宜的，健康养生网为你整理四件冬季健康生活小常识，让你健康过冬。忌冻僵后烫手冬天外出常会把手冻僵，如果这时马上在热水...查看完整版>>冬季健康生活小常识:四件事要不得 保健_保健养生

 

 

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