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01.注意:蔬菜的几种错误吃法 饮食_保健养生
1.经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。 2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱不要把胡萝卜与萝卜一起...查看完整版>>注意:蔬菜的几种错误吃法 饮食_保健养生02.注意:早晨不可食用的几种食物 饮食_保健养生
早晨最忌食用的三种食物 1.忌喝大量冰凉的饮料： 温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。2.忌空腹吃香蕉： 香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的...查看完整版>>注意:早晨不可食用的几种食物 饮食_保健养生03.中医教你吃香蕉的几种新鲜"古法" 饮食_保健养生
香蕉的中医价值。中医师说，香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。 不过，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾...查看完整版>>中医教你吃香蕉的几种新鲜"古法" 饮食_保健养生04.吃蔬菜 要注意的10个技巧 饮食_保健养生
1.经常在餐前吃西红柿西红柿不该饭前吃，西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，使宝宝产生腹痛、胃部不适等症状。2.胡萝卜与萝卜混合做成泥酱...查看完整版>>吃蔬菜 要注意的10个技巧 饮食_保健养生05.日常生活中吃饭常犯的8种错误 饮食_保健养生
6月29日讯吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？ 一、不吃早饭损害身体 最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候不知道早饭的重要性。4个儿童中有3个...查看完整版>>日常生活中吃饭常犯的8种错误 饮食_保健养生06.注意:预防三种害处吃菠萝 饮食_保健养生
时下正是菠萝飘香，甜美多汁的季节。看着黄灿灿的菠萝，想着香甜的美味，口水就要流出来了。可是别太着急，为了您的健康，为了好吃不伤身，您必须仔细看好了…… 菠萝里有三种不好的成分，可能给...查看完整版>>注意:预防三种害处吃菠萝 饮食_保健养生07.鸡蛋6种错误吃法让补品变“废品” 饮食_保健养生
鸡蛋好吃又有营养，是一种老少皆宜，人人都推崇且爱吃的食品而鸡蛋里丰富的营养成分还被人们视为补充营养的佳品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能正确加工和...查看完整版>>鸡蛋6种错误吃法让补品变“废品” 饮食_保健养生08.生活小知识:日常对醋的几种错误观念 饮食_保健养生
会吃醋的人可是比不会吃醋的人健康得多！不论是古代，或是现代，甚至是欧美国家，现在可都是把醋当成健康饮品，简直比红酒还要红呢！但日常生活中对醋还有些错误的观念。观念一：醋是酸的许多人都误以为...查看完整版>>生活小知识:日常对醋的几种错误观念 饮食_保健养生09.吃牛肉，搭配有讲究。牛肉的吃法非常非常多。比如最 饮食_保健养生
吃牛肉，搭配有讲究。牛肉的吃法非常非常多。比如最简单的萝卜炖牛腩，胡萝卜、白萝卜都可以，还有咖喱牛肉。在家还可以学做罐焖牛肉，方法简单但味道营养都一流。如果从食疗的角度来说，牛肉与不同的食材搭配就...查看完整版>>吃牛肉，搭配有讲究。牛肉的吃法非常非常多。比如最 饮食_保健养生10.饮食保健:营养又健康米饭三种新吃法 饮食_保健养生
你是否想将米饭换种吃法，即能换个花样又能营养？健康养生网为你整理三种米饭的新吃法。一、南瓜饭南瓜的胡萝卜素是瓜类中含量最高的，其中有提高米饭黏度的果胶，可使糖类吸收减慢，因此，南瓜饭适宜糖...查看完整版>>饮食保健:营养又健康米饭三种新吃法 饮食_保健养生

 

 

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