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01.夏季不宜喝绿豆汤的三类人 饮食_保健养生
到了这个季节家家经常煮绿豆汤，绿豆解毒看来是众所周知的。但以下几类人不适合饮用：1.属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者，不适宜太频密饮用绿豆汤，吃了绿豆反而会加重症状，甚至...查看完整版>>夏季不宜喝绿豆汤的三类人 饮食_保健养生02.生活小常识:夏季雷雨天气的六不宜 保健_保健养生
雷雨，又称雷阵雨，是夏季常常出现的伴有雷电的降雨现象。但雷雨也危险着人的生命安全。急救中心专家提醒，对被雷击者及时进行人工呼吸和心脏按摩最重要。如果遭雷击后衣服着火，应马上躺下，让火焰不致烧伤...查看完整版>>生活小常识:夏季雷雨天气的六不宜 保健_保健养生03.熬夜不宜喝咖啡 饮食_保健养生
很多经常熬夜的人都会选择喝咖啡来提神，健康养生网提示，熬夜本身就是在透支自己的健康，再饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，对健康更无益处。 咖啡因确实有其提神效果，不过这种提神的效果因人而异，而且也只能是暂...查看完整版>>熬夜不宜喝咖啡 饮食_保健养生04.饭后不宜吃冷饮 饮食_保健养生
暑热天，冰棒、雪糕、冰淇淋一跃成为人们的最爱。尤其是饭后，来一口香香甜甜的冰淇淋，不仅口中的油腻全除，心里更是舒坦很多。可是，这样虽舒服了人，却苦了胃。 有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的...查看完整版>>饭后不宜吃冷饮 饮食_保健养生05.夏季养生多吃豆腐 饮食_保健养生
白白嫩嫩的豆腐，既是寻常百姓家的桌上菜，也是王谢堂上的宴客肴，其鲜美多样的口味和丰富的营养价值，自古以来就为人们所青睐，宋苏轼诗中更以“软玉”赞之。 春夏清热祛火首选豆腐有了豆腐，就有...查看完整版>>夏季养生多吃豆腐 饮食_保健养生06.夏季养生之清热小菜 饮食_保健养生
原料：苦瓜半根、鸡蛋2个、红甜椒少许、盐、胡椒粉、料酒做法：1、苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条，再切成小薄片，切的时候要仔细，要尽量切的薄些，这样口感才好。2、将切好的苦瓜...查看完整版>>夏季养生之清热小菜 饮食_保健养生07.夏季日常生活饮食养生讲究"中庸之道" 饮食_保健养生
夏季能否进补?在民间有多种不同的说法。其实，夏季如果进补得当，同样可以起到养生健身的作用。但是，夏令进补不能过于猛烈，宜讲究中庸之道，即常用的“清补法”。适合夏季进补的药物金银花：...查看完整版>>夏季日常生活饮食养生讲究"中庸之道" 饮食_保健养生08.夏季体质养生:三伏天的食疗保健之道 饮食_保健养生
一年之中夏季的三伏天是最热的时候，三伏天出现在小暑与大暑之间。随着气温的升高，各类健康问题也会接踵而至。在三伏天，我们应该有怎样的饮食养生之道呢？平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、...查看完整版>>夏季体质养生:三伏天的食疗保健之道 饮食_保健养生09.绿豆汤的夏季解暑搞辐射 饮食_保健养生
又要抵御空调病，又要防辐射，这时该怎么办呢？最简单的方法是，每天喝几大碗绿豆汤。“绿豆解百毒”，它可以缓解或治疗因外界环境，比如辐射给人体带来的种种不适，还可起到很好的预防作用。 夏季，...查看完整版>>绿豆汤的夏季解暑搞辐射 饮食_保健养生10.炎热夏季不宜过量饮啤酒 细数10种危险 饮食_保健养生
5月18日讯漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时...查看完整版>>炎热夏季不宜过量饮啤酒 细数10种危险 饮食_保健养生

 

 

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