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01.人到中年应要注生补肺气与三种方法 保健_保健养生
不少人一步入中年，就常感到气短乏力，尤其是患有老慢支、哮喘的人，就更为此感到苦恼了。其实，这都是肺气不足惹的祸。中年人保健应先补肺，才能促进健康，延年益寿。而一些慢性呼吸道疾病，除了季节原因，多由...查看完整版>>人到中年应要注生补肺气与三种方法 保健_保健养生02.中医治病方法:三种中医排毒治疗疾病 疾病_保健养生
中医排毒治病，越来越受到广大民众的欢迎，在民间也有很多的排毒的方法，以下就介绍三个中医排毒疗法。常见的三种排毒中医疗法：1、火疗。火疗是火灸疗法的简称,简单地说就是通过在人体上燃烧熊熊大火对...查看完整版>>中医治病方法:三种中医排毒治疗疾病 疾病_保健养生03.滋养干裂双唇的中医按揉三种方法 美容_保健养生
中医则认为，唇部的问题由肾经问题导致，坚持对肾经的按摩、刺激，有效滋阴能达到不错美唇效果。以下介绍滋养干裂双唇方法：刺激肾经穴位：涌泉、太溪、复溜穴。肾经在五行中属水，坚持对肾经上这三个穴位加...查看完整版>>滋养干裂双唇的中医按揉三种方法 美容_保健养生04.中医三种自我按摩治疗哮喘方法 疾病_保健养生
哮喘是世界公认的医学难题，被世界卫生组织列为疾病中四大顽症之一。中医认为，过敏性哮喘是由于肺、脾、肾三脏虚弱引起的，造成肺里始终有“一块痰”，一旦感受外界邪气刺激，痰就会阻塞气道出现喘憋...查看完整版>>中医三种自我按摩治疗哮喘方法 疾病_保健养生05.老年人夏季心理保健的三种方法 心理_保健养生
《素问》有语：“南方生热，热生火。”火热主夏，内应于心，心主血，藏神，主神志，为君主之官。夏季的气候特征就是天地气交、万物华实、暑气当令、烈日酷暑。对于老年人来讲，要安度夏季，应要避...查看完整版>>老年人夏季心理保健的三种方法 心理_保健养生06.有效提高肺活量的三种方法 保健_保健养生
三种方法提高肺活量 那么，哪些锻炼能提高肺活量呢？孙卫星和王向东给出了以下一些方法。 首先，坚持慢跑，或做游泳、踢球等耐力运动训练。在锻炼时注意调节呼吸，逐步使呼吸加大、加深，提高和改善肺呼...查看完整版>>有效提高肺活量的三种方法 保健_保健养生07.夏季消暑养生保健的有效三种方法 保健_保健养生
夏天高温高湿引起的暑湿困脾会导致脾虚，同时暑热伤肺或脾气虚弱还可导致肺气虚，这些现象在我们日常生活中都不少见。另外，炎炎夏日里，人们常出现口渴多汗、头昏耳鸣、神疲乏力、胸闷心悸、小便短赤等情况，中...查看完整版>>夏季消暑养生保健的有效三种方法 保健_保健养生08.美研究人到中年大腹便便易患痴呆症 动态_保健养生
美国的一项最新研究显示，人们在40岁以后如果大腹便便的话，今后患有阿尔茨海默氏病（Alzheimer's disease）或者其他痴呆病的风险将会增加。 新研究认为,人到中年大腹便便会增加以后患上痴呆症的风险 据美国媒...查看完整版>>美研究人到中年大腹便便易患痴呆症 动态_保健养生09.中医教你三种天然的敷脸祛痘妙招 美容_保健养生
试过各种各样的祛痘产品和药膏，但对于那些顽固的痘痘还是一点作用都没有。虽然中医的方法都是又慢又煎熬，但围堵痘痘长期失败的你是否考虑过用老中医的土方法来进行祛痘。中医向来都是以调理为重，针对痘痘...查看完整版>>中医教你三种天然的敷脸祛痘妙招 美容_保健养生10.三种食疗护肤法喝掉你脸部的斑点 美容_保健养生
青春美丽总是被脸上的雀斑痤疮所破坏。面对恼人的脸部斑点你是不是尝试过很多方法？其实，几个简单的小办法，就能帮你“喝”掉斑点。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的...查看完整版>>三种食疗护肤法喝掉你脸部的斑点 美容_保健养生

 

 

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