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01.9妙招不长小肚子 减肥_美丽顾问
肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢？加拿大《多伦多星报》最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。1．饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量...查看完整版>>9妙招不长小肚子 减肥_美丽顾问02.瘦身5妙招 减肥_美丽顾问
要保持苗条身材，除了节食之外，运动更是关键。并且，除了苦练还应该加上巧练。美国著名时尚杂志《大都市》最新载文，列出了5个瘦身妙招，值得一试。1.运动前喝杯冷饮。《运动医学和科学》杂志刊登的一项新研...查看完整版>>瘦身5妙招 减肥_美丽顾问03.新年减肥妙招 减肥_美丽顾问
新年将至，意味着有数不尽的饭局在等着你。吃什么减肥最有效？今天告诉你3个瘦身小妙招，让你不用节食也能轻松瘦身哦！快来看看吧！过节免不了要四处拜访亲朋好友，与其抓破脑袋送些没新意的礼物，不如带点健康又低脂...查看完整版>>新年减肥妙招 减肥_美丽顾问04.光脚养生4个妙招 生活_美丽顾问
在日本，光脚是一种独特的养生方法，只要有条件，人们就会选择光脚：在榻榻米上光脚行走，在户外奔跑游戏等。日本幼儿园为此还开始了“赤足教育”，以训练孩子的耐寒能力。中国中医科学院西苑医院老年病中心...查看完整版>>光脚养生4个妙招 生活_美丽顾问05.减肥 可以指指点点三、减肥，可以指指点点 1、全身减 减肥_美丽顾问
减肥 可以指指点点三、减肥，可以指指点点 1、全身减肥：用单手拇指的指甲，使劲的按压对侧无名指与小指根部之间的“液门穴“(可使体内水份的代谢活跃)，睡前与起床后各点按10次(注意：不是用指尖...查看完整版>>减肥 可以指指点点三、减肥，可以指指点点 1、全身减 减肥_美丽顾问06.减肥为什么会反弹呢？ 减肥_美丽顾问
反弹的危害反弹的危害有三种：1、打乱神经系统的相对稳定，降低肌体免疫能力。2、增加患心脏病的机会，减肥最忌三天打鱼，两天晒网，心脏难以适应体重波动。3、反弹使人们对减肥和自身失去信心。...查看完整版>>减肥为什么会反弹呢？ 减肥_美丽顾问07.瘦人为什么不发胖 减肥_美丽顾问
瘦人为什么不发胖？为何那些苗条女生食量巨大却不长肉，而自己却喝水都会长肉？科学家为你解答瘦人不发胖背后真正的秘密。...查看完整版>>瘦人为什么不发胖 减肥_美丽顾问08.瘦身常识 减肥_美丽顾问
您已决定要加入减重的行列？您已经准备好迎接美丽的夏日阳光了吗？请张大眼睛慎选减重方法，减了体重可不要失去健康，以下瘦身常识是您必知的！瘦身常识一、首先请别忘了持之以恒才是永久之道，许多人减肥后...查看完整版>>瘦身常识 减肥_美丽顾问09.不吃主食减肥 危害多多 减肥_美丽顾问
很多人选择不吃主食减肥，为了减肥不吃主食，但据报道，少摄入碳水化合物虽然能减轻体重，但却会损伤记忆力。不少女星为保持窈窕身材而不摄取碳水化合物食品，但这种食谱可能造成失忆。低碳水化合物饮食，意味着发动...查看完整版>>不吃主食减肥 危害多多 减肥_美丽顾问10.怀孕如何不胖 减肥_美丽顾问
怀孕如何不胖？一般而言在理想体重下怀孕的健康妇女，其怀孕过程体重增加平均约8～12公斤。不论怀孕前体重如何，在怀孕二、三期，每月体重增加少于1公斤或每月体重增加3公斤以上都是不适当的。虽然不能减肥，但是却必...查看完整版>>怀孕如何不胖 减肥_美丽顾问

 

 

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