怎样才能戒掉香烟？

我有近30年的烟龄了。多次戒都未成功，哪位朋友能告诉我密方？谢谢！！！ 我也是吸了多年的烟民了。现在我已戒掉。我的戒烟方法是：毅力加忍耐，结果我成功了！！！ 你

本人烟瘾怎样才能戒掉？采取很多种方法，都没什么效果，大家建议一下现在不是出来一种戒烟的产品文华烟瘾清，不知道效果如何? 你可以试试在有瘾时喝一些用烟头泡的水,反正有人靠它戒了

我今年二十一,已经吸烟吸了五六年了,请问大家我怎样才能戒掉? 需要有戒烟的理由和愿望，加上决心、恒心和毅力。最好还能得到亲友的支持和鼓励。 只要有决心，没什么

7年时间，我已经与150多个男人做过爱，我现在不想再这样下去了，可我已经“上瘾”了。我现在尽最大努力克制自己，还是不行。快来帮帮我吧！！！ 七年时间，150多个，平均一月不到两个，也就是生

我什么都好 就是赌方面 把持不住自己一上了赌桌就想变了一个人样什么都不想了 但我运气又很差 朋友都叫我 逢赌必输 但我还是很爱赌钱 但我自己又知道赌不是什么好东西 但就是戒不掉 请大家帮帮我啊！

请问各位网友我该怎么做才可以把我网瘾戒掉 有谁可以告诉我吗？

事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步 进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸烟 了。 第一步：分析你的吸烟习惯。把你通常在24

我是20岁的青年，我自小不喜欢和别人说话，我喜欢幻想我把自己设想成英雄，但随着自己年龄的增长单凭自己的幻想已不能满足自己，后我学会上网在网上我得到了极大的满足，但我因此与社会脱轨，我现在该怎么办才可以

以前我常常吃夜宵，听说吃夜宵对身体不好，因此我想戒掉，不吃又很饿，你说怎样戒？ 只要你按"早上吃好(牛奶,鸡蛋不可少),中午吃胞,晚上吃少(睡前酸奶不可少)再加坚持每天锻炼身体

我男朋友每天都喝碳酸饮料,对开水或是纯净水是"深恶痛绝",怎样能让他戒掉碳酸饮料,改喝水呀``.. 我听说过一个实验，有人把小孩子的乳牙放在可乐里面一晚上，第二天就找不