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01.水果养生:水果热量及保健效果 饮食_保健养生
女孩子都喜欢吃水果，因为不但口感好，更是维持身材的好选择。下面要说的这7种水果更是减肥丰胸明星水果哦，效果超级强大！ 1、香蕉 热量87千卡/100克香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，...查看完整版>>水果养生:水果热量及保健效果 饮食_保健养生02.七种水果解秋燥 但不宜多食 饮食_保健养生
9月23日讯入秋后，一批又一批秋季水果源源不绝地推出市面，而且水果的选择又多。加上秋季天气干燥，吃一些清甜润喉的水果最滋润。不过，秋季水果多，但是俗语说”少吃多滋味，多吃坏肚皮”，大家在吃...查看完整版>>七种水果解秋燥 但不宜多食 饮食_保健养生03.吃点酸味水果防醉酒 饮食_保健养生
遇到节假日、朋友聚会，喝酒是免不了的，但由于一次饮入过量的酒精或酒类饮料会对肝、肾、胃、脾、心脏等人体重要脏器造成伤害，如果喝酒时适当吃些水果 ，就能稍微减轻酒精对身体的危害。 通常来说，吃一些...查看完整版>>吃点酸味水果防醉酒 饮食_保健养生04.中医告诉你水果皮中的丰富营养 饮食_保健养生
梨皮性寒味酸，能凉心润肺、除火消痰，用梨皮30克煎汤服，有清心润肺、止咳化痰之功效，可治疗痰多、咳嗽。将梨皮捣烂如泥，外敷患处可治痈疽肿痛，用鲜梨皮煎汤频饮，可解毒消肿。 柚皮能理气、化痰、止咳、...查看完整版>>中医告诉你水果皮中的丰富营养 饮食_保健养生05.4种水果补血养颜远离疾病 饮食_保健养生
一、樱桃养颜美容樱桃含有丰富的维他命C，而且富含铁和胡萝卜素，果酸、矿物质和钾的含量也很高，因此是最佳的益血养颜的滋养品，能有效抵抗黑色素的形成，使皮肤嫩白光滑，面色红润，并能促进角质层的形...查看完整版>>4种水果补血养颜远离疾病 饮食_保健养生06.中医：烤橘子治寒咳效果佳 饮食_保健养生
□ 蒲昭和 成都中医药大学 当人们患风寒感冒引起咳嗽、痰多时，将橘子放在火上烤后吃，能起很好的镇咳、祛痰、润肺效果。 方法：将橘子洗净后放在40℃～50℃的开水中浸泡3分钟，用布擦干后烤至微焦，每天早、...查看完整版>>中医：烤橘子治寒咳效果佳 饮食_保健养生07.不同水果的美白抗衰老功效 美容_保健养生
天然美容 水果对皮肤的美容功效苹 果苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水...查看完整版>>不同水果的美白抗衰老功效 美容_保健养生08.番茄是美容养生的好水果 美容_保健养生
在现代研究发现中，番茄含有较多苹果酸、柠檬酸等有机酸、有机酸除了保护维他命C不被破坏外，尚可软化血管、促进钙、铁元素的吸收，帮助胃液消化脂肪和蛋白质，这是其他蔬菜所不及的。 帮助胃液消化脂肪,番茄中含...查看完整版>>番茄是美容养生的好水果 美容_保健养生09.美容养生之水果护肤 美容_保健养生
护肤品中的水果配方也好，美容院里的水果疗程也罢，先了解各水果掌握的“职权”，岂不对成分与功效更添把握？奇异果：维生素C和E的含量都极高，并蕴含氨基酸及天然肌醇等营养成分，对于皮肤的平滑及...查看完整版>>美容养生之水果护肤 美容_保健养生10.能够排毒的水果 养生_保健养生
有些水果也可以帮你洗肠、排毒，不同的水果排不同的毒。 草莓 不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然疗法中，草莓可用来清洁胃肠道，并强固肝脏。不过，对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人...查看完整版>>能够排毒的水果 养生_保健养生

 

 

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