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01.认清3大肥胖原因 冬季告别赘肉 减肥_美丽顾问
导读：大多数人都知道秋冬比春夏来的容易胖，尤其是冬天，每年一过完冬，都能看见全身挂着的脂肪和肥肉。这样一来，冬季减肥就显得比夏天更重要了。今天就来看看冬季要如何减肥才有效。减肥前还需要先看看为什么...查看完整版>>认清3大肥胖原因 冬季告别赘肉 减肥_美丽顾问02.三、下午喝水减赘肉下午喝水减赘肉肥胖最主要的表现形 减肥_美丽顾问
三、下午喝水减赘肉下午喝水减赘肉肥胖最主要的表现形式就是赘肉，这是因为久坐、高热量食品造成的，而下午茶时分，正是人觉得疲惫、倦怠的时候，而此时更是因为情绪而摄入不必要热量的脆弱时间段儿，当然代...查看完整版>>三、下午喝水减赘肉下午喝水减赘肉肥胖最主要的表现形 减肥_美丽顾问03.冬季防止肥胖的三大方案 减肥_美丽顾问
·策略一、合理饮食绝招1：先吃大量蔬菜大部分蔬菜是低GI（葡萄糖）的食物，先吃蔬菜会增加饱足感，也就不会吃进过多淀粉类食物。建议：新鲜蔬菜就生吃吧，含有丰富纤维质的蔬菜只要经过烹调（即使...查看完整版>>冬季防止肥胖的三大方案 减肥_美丽顾问04.肥胖产生的原因 减肥_美丽顾问
从最简单的道理上讲肥胖产生的原因，是人体能量摄入和消耗失衡的结果，即能量摄入大于能量消耗，结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来，经过一段时间后体重明显增加形成肥胖。具体说来有下面这些因素。肥胖产生的...查看完整版>>肥胖产生的原因 减肥_美丽顾问05.脸部肥胖的原因 减肥_美丽顾问
脸部肥胖的原因是什么？很多人出现脸部肥胖，谁都希望自己的脸蛋能够像明星们一样漂亮有型。那么，是什么原因导致了脸部的肥胖呢？女性脸部肥胖的原因其实有很多，不过这里我们大致介绍几种，大家就可以选择减肥方法...查看完整版>>脸部肥胖的原因 减肥_美丽顾问06.下半身肥胖的原因 减肥_美丽顾问
明明上半身是瘦的，可是却有水桶腰大象腿萝卜腿的困扰。下半身肥胖怎么办？你的体型已经呈现梨型，严重影响了你的整体美感，实在是太悲哀了。下半身如何减肥？今天告诉你4个下半身肥胖的原因，只要避开就可以摆脱梨型...查看完整版>>下半身肥胖的原因 减肥_美丽顾问07.造成肥胖的原因 减肥_美丽顾问
减肥一直是国国内外热门且关心的话题，似乎已成了全民运动；造成肥胖的原因非常复杂，除了少数疾病、遗传、基因等特殊因素导致肥胖的情形外，对现代人而言，大多数肥胖的原因皆为饮食摄入与运动消耗的失衡，现代人生...查看完整版>>造成肥胖的原因 减肥_美丽顾问08.吃避孕药会引起肥胖吗 减肥_美丽顾问
吃避孕药会引起肥胖吗？对大多数妇女来说，服避孕药后没有什么不适反应；但有少数人服药后体重有所增加，体态丰腴，这主要是由于孕激素影响合成代谢，促进长瞟，同时避孕药中的雌激素有使体内的水和盐滞留于体内的作...查看完整版>>吃避孕药会引起肥胖吗 减肥_美丽顾问09.肥胖原因6：雌激素分泌紊乱肥胖原因6：雌激素分泌紊乱 减肥_美丽顾问
肥胖原因6：雌激素分泌紊乱肥胖原因6：雌激素分泌紊乱 坏习惯让你胖让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大...查看完整版>>肥胖原因6：雌激素分泌紊乱肥胖原因6：雌激素分泌紊乱 减肥_美丽顾问10.肥胖原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖肥胖原因2：跷腿 减肥_美丽顾问
肥胖原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖肥胖原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖此刻，你可能正窝在沙发里，跷着腿在读这篇文章。无论在家还是在办公室，如果你跷着腿坐一整天，会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下...查看完整版>>肥胖原因2：跷腿坐着，一边悠哉一边胖肥胖原因2：跷腿 减肥_美丽顾问

 

 

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