饮食养生吃鸡蛋不一定增胆固醇饮食_保健养生

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01.饮食养生吃鸡蛋不一定增胆固醇饮食_保健养生
美国癌症学会的哈蒙博士与加芬克博士曾指导调查了80万人在6年中的饮食习惯，结果发现：吃鸡蛋并不一定会增高人体血液中的胆固醇含量。另据波士顿内科医生伯曼为400多名体重超重的警察拟定的一种减肥食谱，其中包括要...查看完整版>>饮食养生吃鸡蛋不一定增胆固醇饮食_保健养生

02.这样吃苹果等于吃毒药一定要注意饮食_保健养生

这样吃苹果等于吃毒药（资料图）众所周知，苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥。但是苹...查看完整版>>这样吃苹果等于吃毒药一定要注意饮食_保健养生

03.吃鸡蛋不升高胆固醇－饮食健康
因卵磷脂能抑制胆固醇吸收本报讯据《老人报》报道，不少心血管患者平时不敢吃鸡蛋，原因是担心蛋黄中含高胆固醇。然而美国有关专家研究证实，鸡蛋中虽含有很高的胆固醇，但它同时富含的卵磷脂却能抑制胆固...查看完整版>>吃鸡蛋不升高胆固醇－饮食健康

04.医生提醒眼睛红不一定是红眼病忌草率用药用药_保健养生
9月20日讯今秋红眼病流行，协和医院、武汉市中心医院、武汉艾格眼科医院等日均接诊红眼病患者逾百人。昨日医生特别提醒，眼睛红不一定就是红眼病，不可草率用药。 56岁的阮婆婆一周前开始头痛眼胀，眼睛发...查看完整版>>医生提醒眼睛红不一定是红眼病忌草率用药用药_保健养生

05.中华饮食之道:五谷杂粮乃养生根本饮食_保健养生
明代李时珍所著的《本草纲目》卷一中写道：“五脏更相平也，一脏不平，所胜平之。故云：安谷则昌，绝谷则亡。”谷，指主食；昌，指身体健康，这句话意思是吃得下饭，身体才棒。这句古语充分道出了...查看完整版>>中华饮食之道:五谷杂粮乃养生根本饮食_保健养生

06.五花八门你没喝过三种保健养生茶饮食_保健养生
保健茶首先在西方流行。中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成；也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成；或者药液茶液浓缩喷专利权干燥而成。在中国，喝茶无非就是绿茶和红...查看完整版>>五花八门你没喝过三种保健养生茶饮食_保健养生

07.误区五：喝牛奶会使胆固醇增高据调查，中国人的牛奶饮食_保健养生
误区五：喝牛奶会使胆固醇增高据调查，中国人的牛奶食用量还不及发达国家的1/3，许多人之所以不喝牛奶是因为他们觉得牛奶会使胆固醇增高，而事实并非如此。研究发现，牛奶中所含的胆固醇并不高，而且喝牛奶还...查看完整版>>误区五：喝牛奶会使胆固醇增高据调查，中国人的牛奶饮食_保健养生

08.鱼皮营养胆固醇低鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的饮食_保健养生

鱼皮营养胆固醇低鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的皮类似，但是胆固醇含量却最低。血脂高不敢吃其他皮的人，吃鱼皮倒不用担心。鱼皮的吃法也不少，最受人欢迎的是凉拌鱼皮。此外，红烧鱼皮、酸辣鱼皮、蒜烧...查看完整版>>鱼皮营养胆固醇低鱼皮的营养价值及滋补效果与其他的饮食_保健养生

09.研究称红洋葱可降低坏胆固醇预防心脏病饮食_保健养生
10月9日讯研究业已证实，洋葱具有防止癌症、心脏病以及感冒咳嗽等多种保健功效。在购买洋葱的时候，人们往往爱挑选大个头白洋葱，而忽视了小个头红洋葱（紫皮洋葱）。然而，据国外媒体10月7日报道，香港科学家完成...查看完整版>>研究称红洋葱可降低坏胆固醇预防心脏病饮食_保健养生

10.四、是健脑益智。鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固饮食_保健养生