并不所有人都适合粗粮养生 饮食_保健养生

一些人对过精食物产生了畏惧，过度追求吃粗粮，以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。 医学专家指出，若是不分年龄、过多地粗食对健康也是不利的。粗粮中含有大量的纤维素，纤维素本身会对大肠产生机械

推荐餐前小菜： 木瓜维生素Ｃ远远多于橘子中的维Ｃ含量，而且木瓜有助于消化，还能防止胃溃疡； 豌豆具有益气和中，生津止渴，利湿解毒，有治疗腹胀、呃逆呕吐等作用； 白菜能够养胃和中，

避免刺激，鲜辣有度 很多人都喜欢麻辣口味的火锅底和配料。殊不知过度吃辣会不断加重对咽喉部和胃肠道的刺激，容易导致咽喉肿痛、胃溃疡、胃炎、腹泻等消化道疾病。 一些火锅麻辣的调味料对消

现今生活中，越来越多家庭兴起食醋保健的热潮，但醋保健并非人人适用，更不能忽视醋的副作用。 1、正在服用某些西药者不宜吃醋。因为醋酸能改变人体内局部环境的酸碱度，从而使某些药物不能发挥作用。

5.旁人吸烟，与己无关 很多人都认为被动吸烟远没有吸烟的害处大，对身边的吸烟者过于宽容。德国一位肿瘤防治专家根据研究提出一个惊人的结论，认为吸烟对旁人的危害比自己还大！特别是高浓度

12月3日讯 成都读者刘女士问： 我刚结婚，不想怀孕，准备吃些避孕药，我买了几种短效避孕药，在说明书上都看到有“体重改变”的不良反应。请问吃避孕药真的会变胖吗？

9月15日讯近日，“疯狂英语”创始人李阳被曝殴妻，引起公众愤慨。沉默多日后，李阳通过官方微博向妻子道歉，表示夫妻俩正在接受心理咨询师的专业帮助。有专家指出：李阳是&ldq

健康提示：吸脂减肥并不适合所有人 吸脂减肥也有一定的适应症和禁忌症，并不是所有人都适合做。不满18岁的少年，妊娠期的女性，老年人，高血压、心脏病患者和肝肾等器官异常的人千万别赶这个时髦。 发现